精子突然变少什原因

　　如果一次排出的精子数量达不到一毫升精液中精子的数量必须要达到一千五百万个，如果精子数量远低于这个数值，则可以判定为少精症。精子数量过少对怀孕有很大的影响，比较数量不达标质量更不可能合格。下面我们来了解一下这个问题：精子突然变少什原因?

精子突然变少什原因

　　1、最先一个便是抽烟饮酒使男人精子降低，男生对酒烟中的内毒素非常比较敏感，尤其是体细胞更易被害，烟中的烟焦油有减少雌激素代谢和破坏力精子的作用。凡每日吸三十支烟的盆友，精子成活率就极低了。

　　2、还有便是平常假如长期性高温作业，热水浴或是是长期性穿紧身裤，会使阴襄调整溫度的作用造成阻碍，许多 小伙为凸显健美身材，长期性穿紧身裤，实际上紧裤会将阴襄和男性睾丸死死地贴在一起，提升男性睾丸部分溫度，妨碍男性精子造成。

　　3、也有便是营养成分欠缺也会造成男性精子出現问题，尤其是维生素D缺乏得话，会造成造精作用降低，如果是维生素b2欠缺，便会影响病人的脑垂体作用，减少本身的生育能力，此外维他命C在维持精子活动率层面有一定关键功效。

　　平时如果长期高温作业，热水浴或者是长期穿紧身裤，会使阴囊调节温度的功能产生障碍，不少男子为显出健美身材，长期穿紧身裤，其实紧身裤会将阴囊和睾丸牢牢地贴在一起，增加睾丸局部温度，有碍精子产生。

如何提高卵子质量

　　1、补充维生素E——给卵巢加油。美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。

　　2、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位。英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢，形成子宫内膜异位症。

　　3、规律运动——孕力需要运动力。建议推迟孕育计划的女性应保持每天30 分钟左右的运动时间。或者至少每40 分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍，让你的孕力保持在良好状态。