隔天同房精子质量好吗

　　对于有生育要求的夫妻来说很多人都会相信一段时间的禁欲对于精子质量会有所提升，而且我们都知道，想要成功的怀孕是离不开男性身体内的精子的，所以精子的质量是非常重要的，那么隔天同房精子质量好吗?

隔天同房精子质量好吗?

　　性生活隔一天有一次不至于影响精子的质量，当然如果在备孕阶段感觉这样过于频繁，可以间隔两天或者去医院在B超下监测排卵，看什么时候卵泡成熟排出的时候再安排同房也就可以了。但是虽然性生活比较强烈，但是同房之后如果身体感觉到不适没有力气，那就需要以后间隔时间长一些了。

　　隔天同房相比较每天同房确实能够保证精子的质量，这种方法在女性排卵期的时候，能够提高怀孕的几率。一般精子在女性阴道中能够存活12到36小时，想要准确地怀孕，需要在排卵前的一周内采取隔天同房的方法，这样可以保证精子提前或是准时的与卵子结合。想要提高精子的质量还有以下的方法：

　　男性要增加自己的锻炼，避免过度的肥胖。肥胖后，会导致腹股沟温度长期的处在高温下，这样会损害到精子的成长，严重的还会导致不孕不育。而且，男性还要注意少去蒸桑拿，防止精子受到伤害。在备孕期间，还要戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶，过度的抽烟、饮酒会导致精子的质量下降，同时也不利于宝宝的健康。咖啡、浓茶中含有的兴奋剂过多，对于精子也有一定的影响，同时对于男性的身体也不利。

备孕隔几天同床一次?

　　备孕期间一定要严格调整性生活的时间，备孕期间虽然可以进行性生活，但是也不能频繁的进行性生活。频繁的进行性生活会对身体造成一些伤害，也有可能会影响受孕，所以一定要注意。在备孕期间要做好饮食的调整，除此之外还应当做好心情的调整和放松，不能有紧张压抑的情绪，否则不利于受孕。在备孕期间一定要按时休息，千万不要熬夜受累，也不要前往人多的地方去玩耍和凑热闹，否则不利于身体的健康和提高优生优育。

　　精液质量低于正常标准的：对男性来讲，千万不要错误的认为只要频繁的排精就意味着精液质量低下。如果是精液质量低于正常标准的，那么必须要保持每天排精，这样能使精子浓度和活力处于最高水平，从而使怀孕概率最大化。建议此类人群在女性排卵日前4天至排卵日前1天，每天至少进行一次夫妻生活。

　　精液质量正常的：虽说这类人群的精液质量正常，虽然每天排精不会造成浓度和活力降低，但极有可能造成精子的整体指数，从而降低受精能力，对于这类人群的人，辛大夫建议：从排卵日前4天至排卵日前1天隔天进行性生活，其中排卵日前2天最好有性生活。在备孕期间多久同房一次，要看卵泡的发育情况。在卵泡发育成熟之前，一周之内别同房，这样有利于增加精子的质量。等做b超发现卵泡快要发育成熟，快要排卵的时候，可以采取隔一天一次同房的频率，这样既可以提高精子的质量，也可以增加怀孕的几率。在备孕期间的时候一定要放松心情，压力不能太大。