中医按摩卵巢保养手法

　　现在女性的压力是比较大的，因为有些人要上班，又要照顾家庭，所以料理自己身体的时间很少，而卵巢又是一个容易出问题的部位，因此平时一定要做好预防，给卵巢做好保养可以避免疾病，来看看中医按摩卵巢保养手法吧。

中医按摩卵巢保养手法

　　通过对穴位的刺激可调整女性内分泌和生殖系统的功能,有益于子宫及卵巢的养护。常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有:气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按,每天2-3次,每次20分钟即可,养成习惯,长久坚持下来一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到好处。

　　卵巢保养按摩有一定的手法要求，按摩前要洗净双手，在下腹部和腰眼部位涂上按摩精油，然后用手掌根部轻轻的揉按下腹部、双侧腹股沟区和腰眼部位。通过按摩可以促进腹腔内脏器的血液循环，增强卵巢功能，促进卵巢荷尔蒙的分泌，从而调节卵巢功能。但是自己按摩手法一般都不正确，建议到正规医院进行按摩。

　　做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能,促进卵巢功能的进一步成熟,促进卵泡发育,调节性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌,从而调整女性生殖系统问题(痛经、月经不规则、缓解经前综合症,减少白带,增加阴道分泌)。

卵巢不好会导致未老先衰吗

　　如果说女性不注意保护卵巢，或者是不爱护卵巢，程度轻的人的会导致月经不调，抑制排卵的时间，严重的人会导致不孕不育。而且未老先衰也是因为卵巢受到伤害，没有得到正当的保护。一些年纪大了的人出现衰老现象是正常的，但是如果说是卵巢功能得到更好的发挥的话，则会使衰老的更慢些。

　　女性卵巢功能下降是在45岁在50岁之间，但是说如果在40岁以前出现卵巢功能下降的现象，在学术上的名称是卵巢功能早衰，这个时候女性就会出现未老先衰的现象。40岁之前，女性的卵巢功能下降会导致女性出现闭经或者是月经量少的现象，在医学上的临床表现是潮热，并且出非常多的汗，阴道很干涩，以及性欲下降一些现象。

　　女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。