卵巢囊肿是什么原因引起的

　　卵巢囊肿是一种在卵巢部位长出了囊肿造成的疾病，我们说是囊肿其实就是一个小肿瘤，因为肿瘤常常是有良性的，不会发生恶化所以被称之为卵巢囊肿，很多患者对卵巢囊肿的原因并不了解，那么卵巢囊肿是什么原因引起的呢?

卵巢囊肿是什么原因引起的?

　　卵巢囊肿是卵巢内形成的一种囊状结构，里面充满液体，或生理或病理因素所致。那么卵巢囊肿是什么原因引起的呢?

　　生理性囊肿(或功能性囊肿)

　　育龄女性的卵泡每个月都会形成一个囊肿结构，称为卵泡。卵泡可以产生雌激素和孕激素，并在排卵期释放成熟的卵子。

　　在每个月的周期中，如果正常的卵泡持续生长，就可能形成功能性囊肿。

　　卵巢囊肿：正常情况下，成熟的卵子应该在月经周期中从卵泡中释放出来，假如卵泡未成熟，或者成熟后不排卵，卵泡就可能继续生长。

　　黄体囊肿：当卵泡释放卵子后，就会演变为黄体，开始产生雌激素和孕激素。有时，黄体内毛细管出血或液体积聚，就会导致黄体囊肿。

　　功能性囊肿通常不会引发健康问题，也很少导致疼痛。不适，一般在2-3个月经周期内即可自行消失，可通过定期随访妇科B超以明确诊断。

　　病理性囊肿

　　皮样囊肿：亦可称为成熟性畸胎瘤，它们是由胚胎来源的细胞所组成，内部可能包含各种人体组织、例如头发、皮肤或者牙齿。成熟性畸胎瘤恶变仅为2%-4%，多见于绝经后妇女。

　　囊腺瘤：是较为多见的卵巢良性肿瘤，根据囊内液体性质，分为液浆性囊腺瘤及粘液性囊腺瘤，可发生恶变为交界性囊腺瘤或囊腺癌。

　　子宫内膜异位囊肿：即子宫内膜细胞生长在子宫外，随着月经周期性出血而形成囊肿，若生长在卵巢，就叫做卵巢子宫内膜异位囊肿，因囊内液体似巧克力，也叫巧克力囊肿。

30岁女人怎么保养卵巢?

　　女性朋友过了25岁之后，身体机能就开始下滑，所以，女性朋友要懂得保养自己的身体。尤其是到了30岁左右的女性，更要保养好卵巢，因为卵巢对于女性朋友来说是非常重要的一个器官，卵巢保养好了，才能让自己变的更年轻。那么30岁女人如何保养卵巢呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　1、多吃维生素C的食物

　　维生素C具有较好的抗氧化能力，能起到抑制黑色素沉积的作用。

　　另外，人体对铁质的吸收需要靠维生素C，如果女性朋友缺铁的话，容易贫血，不利于卵巢的健康，适当的补充维生素可以促进铁质的吸收，从而有助于卵巢的保养。

　　另外，也有研究表明多吃含有维生素c的食物可以预防卵巢癌。

　　2、多吃富含钙质的食物

　　经常吃一些富含钙质的食物，不仅可以有效预防骨质疏松，还可以降低卵巢癌的发生率，所以，多吃富含钙质的食物，有助于卵巢得保养。

　　常见的含钙食物有大豆、酸奶、虾皮、豆腐、牛奶、海带等。

　　3、养成良好的生活方式

　　养成良好的生活方式，有助于卵巢得保养。建议女性朋友不要熬夜、早睡早起、一日三餐定时定量、拒绝暴饮暴食、积极参加体育锻炼，对卵巢得保养是很有帮助的。

　　4、多吃维生素E的食物

　　维生素E具有抗衰老的作用，可以提高卵巢细胞活力，让卵巢变得更健康。因此，建议女性朋友在日常饮食中多吃一些含有维生素E的食物，能起到保养卵巢的作用。

　　常见的富含维生素E的食物如下：花生、玉米、芝麻、核桃、牛奶、瘦肉、大豆等。此外，经常吃含有维生素e的食物，可以有效预防卵巢癌。