中药调理精子质量会一直好吗

　　精子质量不好的话，会对怀孕产生很大的影响。有些想让自己的精子质量变好的男性会通过多种方法实践来让自己的精子质量变好，有些男性是通过食疗来慢慢调养好自己的精子质量的，但很多男性对这些并不是很了解，那么中药调理精子质量会一直好吗?

中药调理精子质量会一直好吗?

　　枸杞、熟地黄等都可以帮助提高精子的质量，改善精子的活力，并且也可以帮助这类男性补肾。但是我们都知道，中药调理身体一般需要很长的时间，因此大家也不能三天打鱼两天晒网，必须要长时间坚持下去。大家至少要服用两个月的时间，甚至一些患者，体质比较虚弱，可能需要更久的时间。

　　一、枸杞子：枸杞具有很好的益精种子的作用，适合各种原因引发的男性不育情况，尤其是针对气血两虚的无精子症，弱精子都可以有效的改善，但是大家必须要坚持下去，每天也不能吃太多，30克即可，或者是大家用水煎服。

　　二、何首乌：何首乌其实也是一种非常不错的中药，对男性而言可以补肾养精。其实现在很多男性精子质量下降，其实和肾虚有直接的关系，所以我们就可以利用何首乌进行调理。

　　三、熟地黄：熟地黄具有益精种子的功效特别适合。血虚所致的少精子、死精子过多等等这些男性出现的问题，特别是针对很多不育症，我们每天煎服熟地黄，那么也可以有效的改善疾病。

　　四、紫河车粉：紫河车粉其实也可以帮助人们益气养血，特别适合阳虚亏损，气血两虚的无精子症以及少精子症。现在因为很多男性是因为精子能力不够，导致女性无法怀孕，我们每天适当的服用一些，其实也可以提高精子的质量。

中药补精子的注意事项?

　　1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长，不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

　　2、多参加锻炼，适度放松心态，精神压力过大对精子的成长有负面影响，所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、游泳等。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　4、骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

　　5、注意防辐射，日常操纵电脑时，与电脑屏幕维持不少于70厘米的间隔，与电脑后部及两侧维持不少于，120厘米的间隔;不要把笔记本电脑放在膝盖上。

　　6、性生活不要过渡，过渡性生活也会影响男性身体健康和精子质量。