洗热水澡容易杀死精子吗

　　精液是男性身体会自然生成的物质，但也少部分男性无法生成精子，也有不少男性因为一些坏习惯“杀死”了自己的精子，导致精液中精子很少，或根本没有精子存在。比如现在很多人喜欢洗热水澡和去泡澡养成，那么洗热水澡容易杀死精子吗?

洗热水澡容易杀死精子吗?

　　大家一定听说过芹菜杀精、可乐杀精、高温杀精、久坐杀精等等说法，而这其中实实在在可以杀精的就有高温杀精。正常情况下，小蝌蚪适宜生存的温度是比人体要低的，而阴囊是可以根据气温的变化而进行自主调节的，以此来保证小蝌蚪一直处于适宜的温度中。

　　但如果长时间的处于高温环境中，承受力差的小蝌蚪难免就去了。这就直接导致了精子密度的降低、质量的下降。对于受孕来说，那肯定也是会受到影响的，严重时甚至可以导致不孕的发生。因此在备孕期间长时间的洗热水澡是要不得的。

　　此外，泡温泉、蒸桑拿、夫妻共浴、久坐、骑自行车等也会导致私处温度的升高，对于小蝌蚪的质量也是有影响的，备孕期间同样也是要避免的。

　　高温泡澡是可能会杀死精子的，建议男性调节好洗澡水温。一般洗澡水的温度达到一定温度，就可能杀精，不建议用高温泡澡。首先，因为男性的精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃也就是35~36度左右，而冬天泡澡长时间处于高温环境下(一般泡澡水都在42度以上)，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。然而，睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦生精上皮被破坏，精子的数量、还有质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。

影响精子质量的坏习惯?

　　1、爱洗热水澡会导致无精症

　　不是说爱洗热水澡就一定会得无精症，但过于高温的环境对于男性的精子是非常有害的。男性的睾丸之所以留在体外，就是因为体外的温度比较低，有利于精子的生成。而无精症的一种，即双侧隐睾，就是因为睾丸留在了体内，高温导致无法生成精子。所以，男性洗澡千万不要用温度太高的热水，不要长时间泡热水澡，蒸桑拿也不要太过频繁，以免损伤精子。

　　2、压力太大小心精子遭殃

　　现代的竞争压力和工作压力都很大，很多男性经常都处于高强度的工作中，而且精神上时常处于紧张的状态。而恐惧、抑郁和紧张等不良情绪，会对人体的内分泌系统产生影响，导致人内分泌失调，也会导致精子质量不佳甚至完全不生成精子等，最终造成不孕不育。所以，男性应当适当地发泄压力，多进行自我调节和开导，积极参与体育锻炼也是不错的办法之一。

　　3、长期驾车精子质量降低

　　很多男性都喜欢自己驾驶汽车，但其实如果长时间驾车，对于男性的精子也有一定的伤害。首先，男性喜欢将汽车喇叭的声音开得比较大，这样比较有震慑力，实际上，在摁喇叭提醒别人的同时，男性自己的精子也吓了一大跳，超过八十分贝的声音会严重影响到精子的活力。男性经常开车还要长期吸收汽车尾气，这对于精子的数量和质量都会有影响。而且，由于汽车座位大多数为皮座椅，长时间驾车，精囊处的温度上升，精子生成的数量不仅会减少，活力也会大大降低。

　　4、爱化妆的男性精子少

　　这主要是因为很多化妆品中都含有雌性激素，如果女性用多了此类化妆品，患上乳腺癌的风险要大很多。而男性使用了含雌激素的化妆品，会干扰男性正常的激素水平，干扰雄性激素的分泌，影响精子生成，精子数量也会减少。