精子哪个时间段最健康

　　成熟男性的睾丸在不断的产生精子，如果性生活或者手淫的频率比较节制，基本上睾丸里头精子的产生处于一个动态的平衡状态，精子需要在禁欲4到7天达到一个比较好的状态，那么精子哪个时间段最健康呢?

精子哪个时间段最健康？

　　当人们在结婚之后，都会有想要想要承担起一个家庭的责任。这个时候爸爸的存在就是非常明显的，男人在平常家里的任务就是养家糊口，努力赚钱。每个家庭都想拥有一个健康聪明的宝宝，那么精子哪个时间段最健康呢?

　　研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。研究发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

　　夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。

　　尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

　　以下是提高精子质量的方法：

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14到28个标准杯(含酒精8到9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　精子质量什么时候最好，是每一个已婚男性都非常关心的问题。以上小编所说的一些事项，希望对大家有所帮助。最后小编要提醒大家的是，不要让自己太累了，有了好的身体才能有好的机会在等着你，所以适当的休息是大家必须要有的。

试管婴儿前需要什么证件？

　　生活中不管我们做什么都是需要证件的。对于不能正常怀孕的女性来说最好的方法就是进行试管婴儿。如果不是很了解试管婴儿的流程就很麻烦，在进行试管婴儿之前是需要准备好各种的证件之类的。那么试管婴儿前需要什么证件?

　　做试管婴儿一般需要双方的身份证，结婚证，户口本，检查的项目是不一样的所需要的证件也是不一样的，一般情况下化验性激素6项，要求月经来潮的第2天或者是第3天进行化验，还要做一些妇科的常规检查，在做试管婴儿的时候，一定要去当地的三甲医院做试管婴儿。

　　在做试管婴儿前，需要准备好相关的证件证明，证件主要包括结婚证，夫妻双方身份证以及准生证。做试管婴儿之前必须要做相关术前的检查，以排除手术禁忌症，检查，包括女方需要在月经来潮第三天，检查内分泌六项，不孕抗体七项和监测窦卵泡发育，以了解卵巢内分泌和免疫抗体正常与否。南方检查精液常规术前检查，夫妇双方需要检查血细胞分析，血型，传染病八项，肝肾功。

　　一般做试管婴儿的话，需要夫妻双方的身份证，结婚证，户口本等。检查项目不一样，所以需要的时间也不一样。一般情况下化验性激素六项要求月经来潮的第二天或者第三天化验。做妇科检查要求在非经期，测定排卵需要月经来潮的第十天左右。按照医生的检查流程进行就可以。