男士吃什么药提高精子质量

　　男性精子质量出现下降的话是需要及时进行改善和治疗，不然会影响到女性怀孕。为了能够提高精子质量那就需要从多方面入手，慢慢的调理之后精子的治疗就会慢慢上升。那么，男士吃什么药提高精子质量呢?我们接着往下看。

男士吃什么药提高精子质量

　　提高精子质量，在药物选取方面，要分情况。有明确病因的，治疗原发病;病因不明确的，治疗原则是提高精子的功能，增加精子营养，减少精子畸形率。可以适当吃一些含锌、硒、镁等微量元素的药物，对于提高精子质量是有帮助的。另外，精氨酸是构成精子的主要成分，因此，可以多吃一些含精氨酸较高的食物，比如海参、鲍鱼、豆制品、花生等等;锌离子对精子保持活力有很好的作用，可以变相提高精子质量。因此，可以多吃一些羊肉、鸽子、鹌鹑以及海鲜等食物。

　　注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

　　避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

精子在男性的体外能够存活多久

　　在接受检测的男性中，朝夕与固定性伴侣腻在一块儿的男性，体内精子的数目大约是39亿8千万。而大约只花百分之五的时间陪固定性伴侣的男性，体内精子数却高达71亿2千万，几乎多了一倍。

　　正常情况下，排出体外1小时之内，正常的精子存活期应该在四十八小时，存活率应有70%以上，如死精子超过40%即影响受孕。精子存活时间应保持6小时存活率20%以上，如6小时之内已无存活精子，即可引起不育。死精子症是指静夜中尽大多数精子是死的，但其形态与数目可无明显异常。死亡的精子因丧失了活动及授精能力，从而能造成不育。一般可服用育之缘片直接改善少精死精症状。

　　精子存活期是多长时间才是正常的?正常离体后的精子，在精子液化前的活动受限制，一旦精子液化，即刻表现出良好的运动能力。假如因某种因素影响精子的运动功能，特别是对前向运动的影响，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。此外，假如精子在精液内的时间太长，其酸性环境将使精子的存活时间缩短。据报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占三分之一。