精子热好不好

　　精子是男性的体细胞，也是生殖细胞，所以精子最适合的生存温度是和人体差不多的情况，一旦被释放出来外面就很容易失活了，哪怕是在女性宫腔也活不了多久时间，那么精子热的还是冷的呢，精子热好不好呢?来看看。

精子热好不好

　　精子太热不好。男性的精子存活在精液之中，它的质量高低决定受精卵质量的优劣。 精子怕热，阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常其温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子。备孕期间不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品。注意休息不要喝酒不要熬夜劳累过度。

　　睾丸的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。

　　对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。

　　精子很有可能就会出现怕热，如果下体的温度过高，很有可能精子的活力出现降低，如果是热性的体质，很有可能就会出现爱喝水，嘴巴容易变得干燥，四肢还会出现温热，还会出现便秘，小便比较少，颜色深黄面色黄赤。

精子过热是怎么回事

　　射出来的精子，有的时候是热的，这可能是由于肾精亏虚所造成的，也有可能是由于睾丸炎所引发的。正常刚刚射出的精液是乳白色的，里面含有灰白色的凝块，一般20分钟左右液化成稀薄透明状。精液是精子的一个生存环境，精液有异常的情况下，是会直接的影响到精子的质量以及温度的。所以在出现异常情况时，要及时的去医院进行检查，明确诊断以后再进行对应的治疗。

　　如果想要提高精子的质量，建议可以通过以下方法来进行处理：一、建议平时要注意休息，早睡早起，养成良好的作息习惯，不要熬夜，有助于精子质量的提高。二、建议平时要适当增加营养，多吃高蛋白质的食物，比如鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋、动物内脏等食物，可以提高精子的质量，因为生成精子需要这些高蛋白质的食物。三、建议平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如跑步、爬山、快走等运动也有助于提高精子的质量。