吃什么能补精子存活率

　　有许多人都觉得孕育生命是女性的事，这种想法其实是非常错误的。要想孕育新的生命，必须要有健康活力的精子和卵子，这两个是必要的条件，只有这两样东西结合在一起才有机会孕育新的生命，精子的存活率也是关键，那么，吃什么能补精子存活率呢?　　

吃什么能补精子存活率

　　如果男性朋友精子的活力比较低，那么可以多吃一些益气补肾、养血生精的食物，这样可以使精子的质量提高，同样精子的活力也会升高，具体如下：1、含镁元素比较高的食物。镁元素对于调节人的心脏活动、预防心脏病、提高男性的生育能力作用显著。男性朋友可以在早上的时候喝燕麦粥和香蕉，此外，像核桃仁、马铃薯、燕麦粥和海产品这些含镁比较高的食物也可以多吃。

　　2、精氨酸可以使精子活动能力提升，像海参、花生仁、棒子、山药、墨鱼、泥鳅、葵花籽等含量都比较高;

　　3、锌元素在精子代谢中必要的物质，也能使精子的活力增强。因此锌元素对于男性朋友的生殖功能的维持有着巨大的作用。像牡蛎、贝类、胡桃仁、豆类等锌元素含量都比较高，特别是牡蛎是众多食物中含锌元素最高的，多吃锌元素食物能使性能力提高。

　　生精的药物有很多，像生精片、生精胶囊、黄精赞育胶囊、五子衍宗丸等等，这些生精的药物有时候医生会安排搭配着一起吃，也有可能会单独吃，具体针对每个人的情况不同，制定不同的服用方法。　　

男人精子质量不好吃什么药调理

　　男性的精子质量关乎着他们的身体健康，甚至于影响到了生育，为此男性朋友们要注意精子的质量，在精子出现异常后，可以通过药物来调理精子的质量，比如番茄红素，该药物可以有效提高男性的精子质量以及浓度，对于精子的治疗是非常有效的，由于番茄红素提高男性精子质量的效果明显，为此受到了较多男性朋友的青睐。

　　男性朋友使用番茄红素调理精子的话，一般会在短短的几个疗程内增加精子的数量，还可以提高精子的质量，且活性较高，另外还可以增加男性的身体免疫功能，除此服用相关的药物来调理精子外，男性朋友还要注重饮食的调理，可以经常吃一些虾、鳗鱼、鳝鱼、田鸡肉等食物，或者是食用一些植物种子的仁肉，比如核桃、芝麻、松仁、等温补的食物，这些食物都能促使男性的精子生长。