精子的出现给了很多家庭带来了希望,特别是对于无精症的男性来说,无精症的男性肯定是要好好治疗自己的身体的,希望还是有的,精子的生产也是很多人不知道的,不知道精子是在哪个地方生产的,那么精子是哪个部位生产的呢?
男性的精子存在于男性的生殖系统当中,包括睾丸、附睾以及精囊。男性的精子初步是由睾丸产生的,是由睾丸当中的曲细精管产生初级的精子细胞,初级的精子细胞会通过运输到达男性的附睾。附睾是男性精子成熟的器官,初级的精子会在附睾内停留一段时间,当达到成熟的精子以后,就会通过输精管运输到精囊内进行储存。如果男性在正常的夫妻生活过程当中产生射精冲动,就会通过精囊的收缩以及输精管的运送,而出现射精的生理过程。因此,男性的精子主要存在于男性的精囊内。如果是初级的精子,主要是通过睾丸和附睾这些部位成熟以后,到达精囊内进行储存。通常情况下,男性精子畸形率高常常会导致一些婴儿出现畸形,那么是什么原因导致精子畸形率高呢。专家介绍,在我们的日常生活中,精子畸形率高的原因有很多,而男性的生殖器感染疾病是导致此现象的主要原因之一。
精子畸形率高的原因有很多,一般多见于泌尿生殖道感染(如:支原体、衣原体、淋菌、G+球菌、G-杆菌等)、先天性睾丸发育不全、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、慢性中毒、营养不良、精神过度紧张、性交过频、精索静脉曲张等;以上疾病均可影响精子的发生过程。
据有关专家介绍,男性精子的畸形率高具体是指正常形态的精子少于50%,即精液中畸形精子超过50%。畸形精子是指头、体、尾的形态变异,头部畸形有巨大头、无定形、双头等;体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等; 尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。然而引起男性精子的畸形率比较高的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并发的睾丸炎、附睾结核、精索静脉曲张等,它们均可影响男性精子的质量;使用激素或某些化学药物,如抗癌药、利血平、马利兰、呋喃类等,可使精子发育不成熟;生殖腺受到放射线照射,可引起精子的突变;阴囊局部长期高热、长期酗酒(特别是高浓度的烈性酒),均可使精子发生畸变。
男人吃什么可以改善精子畸形率过高呢?其实在需要补充维生素,平时多吃水果之外还有以下方法哦。
一、富含优质蛋白质的食物
蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成。
二、含硒高的食物
男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统,硒也因此被称为“男人的体内黄金”。它参与了男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精子活力以及受精等生殖活动,硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。
三、含锌高的食物
锌对男人的作用想必很多人都知道,睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌,它被誉为男性的“生命之花”,是合成人体抗氧化酶的必要营养素,对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。补锌可改善少精、弱精、精子不液化,还能有效防治前列腺炎等男科疾病。
另外提醒处于正在备孕男性应戒烟戒酒,规律生活,按时作息,而适当运动有利于精子的代谢和生成,帮助提高精子质量。
(1)减轻体重。 (2)改善生活方式禁含咖啡因的食品饮料如咖啡、茶等;保持起居作息规律;避免提重物,因为提重物一方面本身腹压增加,另一方面是拿重物会导致盆底功能损伤情况加重;通过姿势改变,如打喷嚏时将双腿交叉,借外加的力量使肌体聚拢;治疗慢性便秘和咳嗽。 (3)膀胱训练:白天的时候,可以多喝水、多尿,注意适当控制小便的频率及小便时间,逐渐延长小便的时间间隔,如从1.5小时,延长至2小时、3小时,提升膀胱充盈尿液的容量。晚上则可以减少喝水。 (4)产后盆底肌训练:持续收缩盆底肌(提肛运动)2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反复10-15次,每天训练3-8次,持续8周以上或更长时间。盆底肌训练重点是收缩肛门时,腹肌要放松,如果不放松效果则较不理想。
主任医师 广州市红十字会医院
你好,你产后出现盗汗可能是因为体质虚弱、气虚阳虚所致,平时要注意饮食调节和使用些中药调养身体。平时不要吃寒凉和凉性的食物,包括芥菜、水豆腐、海产品等,多吃温补的壮阳的食物包括羊肉牛肉、桂圆等,配合用红参、黄芪、灵芝、麦冬、黄精、玉竹等煮水喝。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
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