精子含蛋白质多吗

　　男生精子里面的东西有多少是很多都想要知道的东西，但其实每个男性精子里面的成分都是差不多的，有些不同的精子也是男生本身的一个身体问题，有些男性检查到自己的精子是含蛋白质比较多的，这也是男性本身身体的蛋白质，那么精子含蛋白质多吗?

精子含蛋白质多吗

　　精子是含有大量蛋白质，以及各种遗传信息和微量元素的生物学载体。精子是男性的生殖细胞，能够和卵子结合孕育下一代。精子主要由脂质双分子层组成，其中会铆钉特定的蛋白质结构，内部也有组蛋白与核酸DNA结合，维持其双螺旋结构稳定。同时精子内部还包括很多透明质酸酶、顶体酶、碱性磷酸酶等，这些酶类都是精子的保护物质，也是蛋白质。能在精子进入产道的过程种，保护精子的完整性，避免产道中的酶类和微生物将精子分解代谢。同时精子在和卵子结合前也会释放蛋白质，如顶体酶与透明质酸酶，可以使卵泡膜水解，达到精子与卵子结合的目的。因此精子是富含蛋白质非常丰富的生殖细胞，但蛋白质的作用仅限于产道内。一旦离开体外，很快就会被分解代谢。

　　精子里面主要的成分就是属于蛋白质。除了含有丰富的蛋白质之外，还含有微量元素，比如钙、铁、锌，此外还含有很多的维生素。如果想要促使精子产生，平时要适当增加营养，多吃一些高蛋白质的食物，比如牛奶、羊奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、鸡肉，另外建议可以多吃些蔬菜水果，比如苹果、梨、西红柿等都可以促进精子的生成。

精子射多了吃什么补

　　1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”

　　2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

　　3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

　　4、韭菜：韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。

　　5、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　6、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　7、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　8、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　9、巧克力：巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高？！

　　10、红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的。