精子畸形率吃什么恢复

　　现在有些男性患有不孕不育症状的，这是因为精子的形态异常或者活力过低导致的，例如精子畸形，头部缺陷、尾巴缺陷等都会导致在严酷的环境中被淘汰掉，而且卵细胞也无法正常接纳，那精子畸形率吃什么恢复好呢?

精子畸形率吃什么恢复

　　一、富含优质蛋白质的食物

　　蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，男人体内缺乏蛋白质将对生殖健康产生重要影响。蛋白质是雄性激素的营养来源，蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻，此外，蛋白质也是构成精液的基本原料，它的匮乏将使体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成。

　　二、含硒高的食物

　　男性体内的硒有20%——40%集中在生殖系统，硒也因此被称为“男人的体内黄金”。它参与了男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精子活力以及受精等生殖活动，硒还是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成，男人缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等。

　　三、含锌高的食物

　　锌对男人的作用想必很多人都知道，睾丸、前列腺、精液都含有很高浓度的锌，它被誉为男性的“生命之花”，是合成人体抗氧化酶的必要营养素，对维系男性健康、加快新陈代谢、增强免疫能力有很大的作用。补锌可改善少精、弱精、精子不液化，还能有效防治前列腺炎等男科疾病。

精子畸形吃什么药调理

　　精子畸形率升高的药物治疗，分为特异性治疗和非特异性治疗，针对生殖道的细菌、支原体、衣原体感染导致的畸形率升高，可以口服抗生素治疗，最常用的抗生素包括头孢类，如头孢呋辛、头孢地尼等，大环内酯类抗生素，如罗红霉素、克拉霉素、阿奇霉素等。对于其它不明原因引起的畸形率升高，则可以口服维生素C、维生素E行抗氧化治疗，这属于非特异性治疗。也可以通过论治的方法选择合适的中药或中成药治疗，常用的中成药包括五子衍宗丸、六味地黄丸、复方玄驹胶囊、麒麟丸等。

　　除了一些生活上的一些因素，比如说高温的环境、久坐、熬夜等等，这些不好的生活习惯，还有工作环境要脱离以外，我们可以通过一些食物，比如说新鲜的水果蔬菜，适量的补充维生素，还有一个补充锌硒这一类的可能是在生蚝或者说是一些坚果类的食品里面，比如核桃这些食品里面可能会得到补充。多吃这些含有锌硒的维生素的一些食物，对精子的畸形率改善会有一些帮助。