多久一次精子质量最好

　　不孕不育中，男性的影响还是比较大的，要知道男性的精子会影响到受孕成功，当男性精子存在质量上的问题，或者不太正常的时候就会影响到受孕的效果，需要的及时的治疗，那么多次精子质量最好呢?

多久一次精子质量最好？

　　这似乎是男生比较关注的问题，适当控制并保持健康活力更能增加质量好的可能性，同时了解到多久排精质量最好的问题，同时也能适当控制自己的欲望，保持好自己的身心健康。那么多次精子质量最好呢?一下有更详细的说明。

　　这个要看个人情况，一般来讲3-7天是精子质量最好的时段，如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，也就是说精子本身也是营养，长时间在体内会自己老化和氧化，然后会被自己吸收。而精子成熟最少需要3天，也就是说你每次排出的精子都是至少3天以上的，也就说不成熟的精子是排不出体外的。

　　排精后3～5天精子质量高，根据国外曾对性生活次数与精液质量的关系作过详细的临床研究。结果发现在试验的最初4天内，精子密度、精液量及精子总数逐步减少到对照值的70%，60%及50%。但当睾丸外精子储备排空后，则各指标越于稳定，并维持到第21天。从性生活次数看起来，这三项指标在试验第5～21天时相对稳定。但是当禁驶时间少于12小时的情况下，精子密度和精液量减至对照值的一半，精子总数下降更明显，只及对照值的28%。结果表明禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。

　　想要精子质量高，就得了解身体健康状况，并合理的控制自己，保证自己的身心健康。在日常生活过程中，或者是和自己的妻子在准备备孕的情况下，清楚了解自己精子健康状况以及几天排一次精质量最好，可以更好地配合生育下一代。

精少无精应该多吃什么水果好？

　　在日常生活中，男性如果缺少精子，甚至出现无精的现象，必须到医院进行检查。因为精子的质量关系着男性的生育，只有高质量的精子和女性体内的卵泡进行结合才可以成功的怀孕，所以精子对于男性来说是非常重要的，那么精少无精应该多吃什么水果好?

　　精子异常吃什么水果好，这个没有限制，所以你不要担心精子异常吃什么水果好，而不会买水果了。大多少精患者是可以治疗的。意见建议：男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用中药调理一下，然后规律作息和饮食。

　　精子数量少和平时的日常生活习惯有一定的关系。建议平时一定要作息规律，不要熬夜，戒除一些不良的生活习惯，在饮食上要注意搭配合理，多吃新鲜蔬菜水果，水果方面像西红柿，蓝莓，石榴都可以，多吃些含矿物质和维生素丰富的食物。猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素，同时还含有不少精氨酸，而精氨酸是精子的主要原料，所以少精症患者可多吃猕猴桃。

　　西红柿中的番茄红素十分丰富，而番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能改善男性精子浓度和活力，提高精子的质量，降低不育的风险。香蕉的营养丰富，男性适量食用可以增加精子活力，提高生育能力。 提醒：香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸过多的人也不宜吃。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓等功效。男性食用后可帮助治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。