男性精子质量检测完毕保温方法

　　怀孕不单单只是需要女性的卵子保持活力，男性的精子也是极其重要的，如果男性精子质量不够好不够活跃，怀孕的几率就会大大降低，在日常生活当中，有很多不良的生活习惯都会影响到精子的质量，那么男性精子检查质量检测完毕保存方法是什么?

男性精子质量检测完毕保温方法?

　　怀孕不是只有女人的事，男人的精子的质量也直接代表着宝宝的质量，很多时候男性的精子质量好，对于生出一个优质的宝宝，所以精子是一定要健康的，我们去医院检查的时候也要遵循医嘱，那么男性精子检查质量检测完毕保存方法是什么?

　　一、医院检测流程：

　　1. 精液检查前必须禁欲2-7天。时间过多或者少了都不可以。

　　2. 要求以手淫方式采集精液,不得以安全套中断性交体外排精的方式留取精液。精液采集时应集中注意力，尽量使体内精液完全射出。若射精不够畅快(性兴奋不够)，将导致精液留取较实际精液量少。精液量若不能接近检测者真实水平，将严重影响检测结果的准确性。

　　3. 精液标本应完整收集在指定的容器内，不得遗漏任何精液,否则将影响检测结果的准确性。

　　二、家庭自检流程：

　　家庭精子检测产品：金秀儿精子SP10蛋白检测

　　(SP10顶体酶是成熟精子头部用来溶解卵泡透明带的一种蛋白，只有足够多的精子一起溶解了透明带，精子才能进入卵子，完成受孕。)

　　检测流程：在检测前，先要禁欲满5-7天。

　　第1步：取精等待液化

　　手淫将精液全部放到尿杯中，等液化，大概60分钟，不建议取同房或者避孕套中的精液。

　　第2步：收集样本

　　液化后的精液，用收集管取0.1ml到稀释液瓶中

　　第3步：加样检测

　　颠倒摇匀5-10次，混合完全，滴2滴到比色卡中，等5分钟即可观察。

男人怎样补精子质量?

　　1、蛋白质与精氨酸

　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

　　2、各种维生素

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

　　3、矿物质与微量元素

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

　　4、富含性激素的食物

　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入。

　　5、富含钙质的食物

　　钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。

　　6、富含胆固醇的食物

　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。

　　7、富含镁的食物

　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。

　　在我看来，各位男性可以根据上文，小编为大家总结的男性精子质量检测流程和男人怎样补精子质量，用来参考怎么提升自己的精子质量，必要的时候可以去医院就医，为了生出一个优秀的孩子，男人在这个时候千万不要羞涩。祝大家都能生出一个健康的宝宝。