备孕期间男性的精子活力是很重要的,因为只有提高精子的质量,才能够孕育成功,如果精子质量不好,精子的数量再多也是无济于事,所以说男士们平时一定要多吃一些有助于精子质量的食物,那么精子成活率45%可以治疗吗?
很多男性朋友再多次备孕不成功以后,都会丧失掉作为一名男性的自尊心。于是就下定决心,要去医院检查一下,结果出来却是精子成活率低,只有45%的成活率。男性朋友不好意思询问医生,于是上网咨询了一下,那么精子成活率45%可以治疗吗?
从一个客观的角度来看,成活率确实是比较低的,但还不算太严重。精子成活率低常见的是由于一些男性疾病所引起来的,如:慢性前列腺,精索静脉曲张,睾丸炎,附睾炎等。首先要做的是查明有没有这些男性疾病,如果有的话积极治疗,治疗好也精子的成活率自然就上去了,如果检查没有发现的话,只是单纯的成活率低的话可以去找中医大夫看看。以下方法可以增强精子的成活率:
1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子 的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
3、戒烟。数据显示,多数的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。
4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯,女性减半的推荐量来执行。
5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。
6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
精子成活率45%严重吗?不是很严重,只是需要男性朋友们在以后的日子里,多注意自己的身体健康。戒烟是一定要的,因为吸烟很有可能会将精子杀死。更加的要杜绝奶茶一类的饮料,杀精效果是非常强大的。所以男性朋友们,一定要有一个好的生活习惯。
随着现代社会人们生活压力的增加,环境的恶劣,男性的身体健康也每况愈下,甚至连精子的质量也在下降,数量过少,质量偏低,这些都严重影响着男性的生育能力。那么,吃什么能补精子质量呢?
1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
2、果仁
果仁能够促进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于这类物质能够促进细胞更新,能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果也能够达到这一效果。
3、洋葱、大蒜、
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫壮阳草,因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
你好,假如精子成活率比较低的话,虽也有受孕的可能性,但是受孕成功的机率会比较低,而且受孕质量可能会不太好,建议男性朋友最好做好充足的备孕工作,合理的饮食营养搭配、坚持锻炼身体、戒烟戒酒,从而提高身体体质和精子质量。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,你提供的情况,要想提高精子成活率首先自身的生活习惯要改善,生活和饮食上注意营养均衡,性生活不要纵欲,适当锻炼,不要穿过于紧的裤子,不要熬夜,忌烟酒刺激性食物,具体的药物治疗要等检查后才能定下方案。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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