肌腺症痛经怎么治疗

　　痛经是什么原因?肌腺症痛经怎么治疗?痛经怎么办快速解决呢?相信这些都是女性朋友很关心的话题，尽管红糖水是缓解比较广为人知的方法，但是效果却不怎么好。今天小编就来介绍一些缓解痛经的方法吧，女性朋友们都看过来吧。

肌腺症痛经怎么治疗

　　痛经是很多女性朋友都异常痛苦的情况，因为每个月来月经时，孕妇都会因为痛经身体受到严重的影响，而且也会给生活或作都带来很大的麻烦。痛经的原因有很多，子宫腺肌症也是其中一种，子宫腺肌症痛经治疗方法有以下几种。

　　1.中医调理：子宫腺肌症不光会引起痛经，还会严重影响到身体的健康，所以及时的进行治疗，非常重要，可以选择中医治疗，一般来说中医治疗效果会更好，但是时间会比较长，要注意不能着急。

　　2.热敷：子宫腺肌症痛经也可以通过热敷缓解，使用热水袋或蒸汽保持腹部温暖，可以减少子宫腺肌症引起的月经疼痛。

　　3.饮食：子宫腺肌症患者朋友应注意吃热的食物，多喝水，不要吃太油腻的食物，经期前后一定要注意避免吃辛辣、酸味与生冷的食物，以免会加重子宫腺肌症，也会让痛经症状更加重。

　　4.运动：患有子宫腺肌症的人每天都可以通过散步，做瑜伽等等的有氧运动来调理，这些运动可以促使大脑产生内啡肽，帮助女性及时的缓解经。需要注意的是不要做太剧烈的运动，也不要用力过猛。

痛经怎么办快速解决

　　痛经怎么快速止痛?很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果。

　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

　　3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。