精子太少是什么原因引起的

　　精子太少可能是由于各种各样的原因引起的，可能是睾丸做了手术，暂时还不能储存精子，或者是输精管出现了癌变。精子太少是什么原因引起的?一起来了解一下吧!

精子太少是什么原因引起的

　　精液量正常超过2ml，每毫升精液有2000万左右精子，正常精液包括正常精子和精子活动。不正常精液，通过精液常规检测出异常，精子少是其中之一，不正常精子数量、精子活力、畸形精子比例、液化时间等，都属于精液的常规检查内容。精子少的原因如下：

　　1、睾丸生精能力降低;

　　2、频繁排精后精子量少，因为精子从精原细胞成熟到正常精子需要60天左右，频繁手淫排精以后在很短时间内排出大量精液，最后排出来精子量必然减少，患者要有健康的生活方式，手淫次数不能过于频繁。

　　原因一：就是子造成男人精少的原因有很多，睾丸功能减退和内分泌紊乱，精囊腺发育不完全都会导致精液分泌不足，而且就是排精次数过于频繁也是会导致精液少的原因之一，所以男人们一定要注意。

　　原因二：还有可能是肾虚引起的，平时要注意饮食有营养、生活要规律，另外就是少精症可通过补锌补硒调理，由于是锌硒是精子健康微量元素，建议平时多吃山药、章鱼、西瓜、南瓜等对改善少精症有帮助。

　　原因三：这个情况建议你大量补充微量元素，给你介绍个食补的方法不错的，归芪蒸鸡：母鸡,炙黄芪,当归调料适量.调理布包,母鸡煮熟，凉干，把归芪放进鸡腹中,放盆内,摆上葱,姜,加鸡清汤,黄酒,胡椒粉等,用湿棉纸将盆口封严,上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内,适用于男子精血不足所致的早泄,遗精,精少及无精症等.

怎么快速恢复精子?

　　男性的精子是由睾丸中的生精细胞生成的，精子生成后储存在附睾部位，从生成到成熟需要三个月左右的时间，男性纵欲过度会造成精子数量减少。患者要适当参加体育锻炼，性生活不可过度，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃坚果类食物，可以服用生精片等药物进行调理。

　　1、喝一杯温开水

　　性生活完成之后势必会消耗体力，同时也会让大量的水分流失，此时会感觉到口渴，应该喝一杯蜂蜜水或者淡盐水来补充体力。在性生活的时候胃肠道会处于扩张和充血状态，如果性生活之后喝冷饮的话可能会伤害到胃肠道黏膜。尽量选择温开水来缓解肠胃肠道的紧张感，让胃粘膜得到修复。

　　2、要淋浴5分钟

　　性生活之后在床上休息半个小时，然后起来温水淋浴5分钟，这样不仅能够刺激细胞的新生，同时也提高了男性的性能力。尽量不要采取坐浴的方式，不然会感染其他的疾病。

　　3、对皮肤进行按摩

　　性生活淋浴后可以在皮肤上涂抹适量的润肤乳来进行按摩，因为在皮肤上有很多神经，轻轻地对皮肤部位抚摸，就能够提高性能力，同时也让心情变得更加愉悦，帮助了荷尔蒙的分泌，可以有效的提升男性的性敏感度，让体力快速的恢复正常。

　　4、多拉伸背部

　　男性朋友要把身体站好，全身放松，尽量使用双手来扶住固定的物体，保持身体的平衡，尽最大限度往后仰头，臀部要往后上方提起来，要把注意力集中在背肌以及后颈部，一直让背部或者腰椎感觉到有拉伸感为止。也可以让背部挺直，双手要伸直，尽最大可能向上举，一直感觉到身体如同提拔一般为止，这样能够有效的增强脊髓神经的运动功能，帮助恢复体力，消除了疲惫感。