气滞血瘀痛经怎么办

　　痛经对于女性朋友们来说是一件非常难受的事情，对于一些痛经严重的女性朋友来说，常常会疼到头冒冷汗，疼痛难忍。痛经时可以通过喝红糖水，贴暖宫贴，吃止痛药等方法来缓解疼痛，但是不能过度依赖止痛药。那么，气滞血瘀痛经怎么办呢?

气滞血瘀痛经怎么办

　　气滞血瘀痛经可以先通过饮食方面进行调理，在日常生活中饮食要保持营养均衡，尽量避免食用吃生、冷、油腻的食物。若是病情严重可以到当地正规店的中医院进行诊治，可以在医生的嘱咐下使用调理的中药进行改善。在月经期要避免太过于劳累，不要过于兴奋，要保持乐观的心态，不要做激烈的运动，禁止性生活。 痛经过于严重的话可以在医院的嘱咐下服用一些止疼药来缓解，注意休息，要保持充足的睡眠，不要熬夜。

　　气滞血瘀痛经可能是宫寒引起的，可以口服益母草颗粒和艾附暖宫丸，也可以找中医吃些中药调理，平时注意经期卫生，注意小腹部保暖，避免着凉，用热水袋热敷小腹部或贴暖宫贴，喝热红糖水，不吃寒凉辛辣刺激性食物。

　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。可以通过保持身体暖和加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

气滞血瘀痛经的症状

　　气滞血瘀型痛经的一些症状就是肚子痛，气胀、气鼓的痛，有一股气在里面。而且痛有时候痛左边，有时候痛右边。然后有时候是胀痛，有时候刺痛，因为刺痛就是有血淤。而且这个痛有时候用手按一下这个疼痛症状，会更严重，就是说这个气滞血瘀型的疼痛，是不喜欢按的，如果按的话会感觉疼痛。还有一些痛的时候，也会引起一些血热的疼痛，比如一些乳房，由于一些气滞血淤、不通，一些乳房胀痛，两胁胀痛，有时候还会出现一些下腹的坠胀痛，这是典型的气滞血瘀的一些症状。还会出现脉比较悬，月经里有血块。

　　滞血瘀型痛经的症状主要表现为经前或经前一两日出现小腹阵痛，还伴有乳房的肿胀疼痛，来月经时血量会减少而且不通畅，血色成紫色带有血块。等到血块排出后疼痛感就会减轻，月经过后就会减轻疼痛。