痛经可以喝红豆汤吗

　　部分男性朋友对于女性朋友来月经这件事情并不以为意，实际上，对于在来月经时会痛经的女性朋友来说，真的是一件非常痛苦的事情。甚至会有女性会痛到在床上打滚，这并不是夸张。那么，小编带大家了解一下痛经可以喝红豆汤吗?

痛经可以喝红豆汤吗

　　无论女性是属于原发性痛经，还是继发性痛经，在痛经期间都可以吃红豆，因为红豆只是属于常见的食物，含有丰富的植物激素，而且还含有各种维生素和微量元素，同时吃红豆不会有明显的活血作用，也不会对女性的痛经有不良影响，既不会导致痛经加重，也不会影响月经血的排出，更不会导致月经量明显增多。所以在痛经期间吃红豆，没有任何不良影响，只是对于痛经比较严重的女性，多需要服用止痛药来进行对症止痛治疗。同时建议在痛经期间需要饮食清淡，不要吃辛辣刺激和生冷食物。

　　在月经期间女性都有可能出现宫寒的现象，也是可以多喝红豆汤的，宫寒的话会严重影响到怀孕的，要注意调理。平时月经来的时候要多吃一些暖身的食物，不要吃一些辣的东西和冰冻的食物。牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等等这些食物在月经期间都是可以食用的。在月经期间女性都会觉得很累，总是想睡觉，没有胃口，消化能力也比较差。那么为了保持营养，饮食方面一定要以新鲜为主。月经期应该多吃一些含有铁的食物和比较容易消化的食物。来月经的时候可以适当的吃一些水果和蔬菜，对于身体是有好处的，月经期间不可以有性生活，月经期间有性生活容易导致交叉感染。

痛经喝红糖水有用吗

　　女性痛经喝红糖水有一定的疗效，但效果不佳。因为痛经的发生主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。来月经的时候，由于溶酶体酶溶解子宫内膜细胞，而大量释放前列腺素含量增高，引起子宫平滑肌过强的收缩，甚至是痉挛，造成子宫缺血、缺氧而出现痛经痛。痛经时，因为疼痛常呈痉挛性，这时候仅仅是喝红糖水，并不能有明显的解痉作用，通常药口服前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬、酮洛芬抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素的产生，从而减轻或者是消除痛经的症状。

　　中医说的不通则痛，而导致不通的原因，也有很多种，如果是寒凝血淤所致的痛经，喝红糖水有比较好的缓解作用;但如果是气滞血瘀、肾虚血瘀、气虚血瘀等等类型的血瘀所导致的痛经，则喝红糖水没有作用。