月经期间一直痛经怎么办

　　大部分女生都是在12至14岁，这一个时间段里来的月经初潮。女性来了月经就标志着女性进入了成熟，并且拥有生育能力的阶段。在这个阶段，女性要注重好个人卫生以及个人的身体健康护理，有痛经的女性建议到医院做一个全面的检查，寻找病根，并且将它根治。月经期间一直痛经怎么办，下面让小编详细地介绍一下吧。

月经期间一直痛经怎么办

　　月经期间总是出现痛经的症状，需要尽早的接受检查，排除是否是由于疾病而引起的痛经。并且在月经期间应该注意休息，保持心情愉快，并要注意外阴的卫生。女性出现痛经，往往是由于多种妇科疾病而导致的，比如子宫肌瘤，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫内膜异位症等。除此以外，放置节育器，精神压力过大，都容易引起痛经的发生。

　　出现痛经的女性，要注意在饮食当中多补充维生素和矿物质，并且在腹痛的时候可以通过按摩和热敷的方法来促进血液循环，改善疼痛的症状。

　　痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致，一般药物很难治疗，最好是服用中成药调理，可以消散经脉郁结，补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，标本兼治的功效。

　　这个情况下可以服用广誉远定坤丹是补血活血养血调经药。它具有补气养血，舒郁调经。用于气虚血亏，肝郁不舒引起的闭经。月经不调，腰酸腹痛，通经漏下痛经等症状效果显著。用药期间我们一定要忌生冷油腻及刺激性食物.

　　月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.如果月经推迟一周以上并且排除怀孕的可能,就不排除内分泌紊乱的可能,建议到医院抽血做内分泌检查。

月经期痛经怎么缓解

　　1、痛经饮食调理

　　经期总的饮食原则：月经前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间，可以多喝热牛奶加蜂蜜，可以缓解痛经。

　　2、痛经西药调理

　　治疗痛经的药物主要有以下几种：激素类药物、PGSI、β-受体兴奋剂、钙通道阻滞剂、棉酚、止痛药等。对于原发性痛经疼痛剧烈时，可用阿托品0.5毫克肌肉注射，以达解痉止痛作用;可乐宁通过降低外周血管的收缩反应使痛经缓解;维生素K有解痉作用可抑制子宫肌收缩或降低收缩频率，也可用于痛经的治疗。

　　3、痛经中药调理

　　在痛经调理中，比较建议的是痛经饮食调理，还有就是这中药调理。一些效果比较好的调理中药有乌鸡白凤丸、鹿胎膏等。

　　4、 痛经运动疗法

　　治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。痛经的运动疗法包括膝胸运动，扭腰转臀，叉腰摆腿，叉腰。　　通过饮食去治疗痛经不失为一好方法，在痛经的时候，更加应该保持均衡的饮食，过甜或是过咸的食物都不要吃，含有咖啡因的食物不要吃，会令人神经紧张，容易导致月经不适，尤其是在痛经的时候，更应该少吃或不吃含咖啡因的食物;多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，适当吃些香蕉，能减轻腹部疼痛感，还有利于稳定人的情绪;临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。