吃糖会加重痛经吗

　　我们常常会听到一些年长的女性，会劝年轻的女性在经期千万不要吃糖。因为很多人都说在经期吃糖可能会使得月经量变多，也可能会出现痛经的症状，但是这种说法并没有得到医学界的认证。那么，我们一起来看看：吃糖会加重痛经吗?

吃糖会加重痛经吗

　　大部分痛经女性可能都听说过经期吃甜食可以缓解痛经的症状，因此，一旦身体出现不适，就会不停的食用 甜食，想通过甜食来缓解不适的症状。那么这种做法对不对呢，甜食是可以转移女性的注意力，暂时忘记疼痛， 但是吃太多的话，就会导致血糖不稳定，从而加重痛经的症状，因此，要适量的食用，不可吃太多，吃太多反而 会适得其反，只要适量即可。经期适量的甜食有缓解痛经的作用，过量的话就会加重痛经，但是没有痛经的女性 经期吃甜食不会导致痛经，只要适量就好。

　　长期的痛经会导致女性身体虚弱，影响女性的身体健康，因此，一旦出现痛经的症状就要及时去医院检查， 确定病因，才好治疗。如果是由于身体患有某种妇科疾病的话就相对比较严重，治疗起来会比较麻烦。如果只是 单纯性的痛经，那就不必担心，平时只有稍加注意，对身体进行适当的调理，相信很快就会好起来的。

　　出现痛经之后吃糖果可能会对身体造成影响，所以在这个阶段，如果吃了糖果更应该适当多喝水，在痛经期间也可以适当的喝一些金银花茶，这样可以帮助退火，更可以防止身体出现便秘现象，而且在通行期间应该注意适当的吃一些酸性食品，这样可以帮助更快的消化。

痛经吃什么止痛药好

　　首先，要知道吃止痛药止痛效果因人而异，且女性不能一味的靠药物来缓解疼痛，应该及时了解引起的原因，才好对症下药。

　　其次，女性痛经时，吃止痛药可以选择这几种：

　　1、B族维生素

　　有痛经的女性，可在来月经前服用，不仅可以稳定情绪，促进睡眠，还可以帮助缓解经期间的腹部疼痛。不过，对于痛经严重的女性来说，若不能缓解其不适感，需及时看医生就诊，以免出现更重的情况。

　　2、布洛芬

　　相信这类止痛药对痛经的女性来说，并不陌生，痛经严重者，可选择服用布洛芬来缓解痛感，这是因为可以使前列腺素合成酶得到抑制，从而缓解疼痛。此外，还可以使用酮洛芬、甲氯芬那酸等药物。需注意的是，药物只是起到暂时缓解痛经的作用，并不从根本上治疗痛经，女性不应过度依赖药物，有痛经还是以调理为重。

　　3、中药

　　我们知道，中药历史长久，女性痛经时，不妨试试用中药，如益母草、川乌等，都具有缓解痛经的作用。当然，并不只有痛经时才要服用，平时也可以用来煮水喝，可以起到调经的效果。

　　最后，女性要想从根本上缓解痛经，不仅要内调外养，还应及时看医生，找出原因，才能对症治疗。另外，还可以用针灸、按摩等方式来调理。