多囊卵巢能吃鱼油吗

　　鱼油在日常生活中是一件非常常见的保健品，特别是深海鱼油富含维生素a和维生素e。但是鱼油属于腥物，有些人是不太适合不用鱼油，否则就会影响到自身身体健康。那么，多囊卵巢能吃鱼油吗呢?请跟着小编一起来看看吧!

多囊卵巢能吃鱼油吗

　　能。

　　深海鱼油在被人们服用的时候人们千万不要空腹服用，如果人们短时间内需要做手术或者是人们本身有一些出血性的疾病，那么也是不适合食用深海鱼油的。女性在月经期的时候也尽量的不要服用这类鱼油，否则会让自己出血的情况加重。

　　不是所有脂肪都是有害的脂肪，健康的脂肪对于 PCOS 患者的饮食有非常重要的作用。必要的脂肪酸对维持细胞壁起到十分重要的作用，可以使营养物质进入细胞，使毒素被阻挡在细胞外，这些有益脂肪同样对激素平衡，控制体重和生育起到重要作用。

　　这些有益的脂肪通常存在于坚果、种子、鱼油、鳄梨、橄榄油等中，可以将其加入饮食食谱中。跟着以上的食谱调理饮食可以提供一个好的机会去摄取所需要的所有的维生素和矿物质，但是很多PCOS患者的女性依旧缺乏一些营养。所以要保证摄取好的复合型维生素和矿物质，需要包括以下维生素和矿物质：维生素A、D、 E、C、B1、B2、B3、B6、B12，叶酸、镁、铁、锌、铬、硒和锰。

　　对于体质极其敏感的人们来讲在食用深海鱼油的时候也需要特别慎重。现在市面上销售的深海鱼油大多都以深海鱼油胶囊的形式存在，大家饭后口服效果比较好。

多囊卵巢综合征能怀上吗

　　首先我们要了解这个疾病。多囊卵巢综合征多有遗传因素的影响，生活方式。环境因素也是重要的原因。它会导致女性的内分泌失调以及生殖功能障碍，同时伴有糖代谢的异常。所以这种疾病是会影响生育的。卵巢很重要的性器官，主要产生卵细胞同时也是雌性激素的分泌器官，每个月经周期内卵泡成熟排卵。而多囊卵巢综合征会影响激素的分泌，从而导致卵泡无法成熟并排出卵子，进而影响正常的生育。

　　虽然多囊卵巢综合征会导致女性怀孕比正常人困难很多，但是通过相关的治疗还是可能的。首先在平时要注意作息要规律，特别是不要熬夜，饮食也要均衡全面，最后就是要适当的锻炼，控制体重。在医学上，可以通过服用药物刺激卵巢排卵，或者是用激素类药物调解生理周期，增加怀孕的可能性。