痛经吃枣好吗

　　枣是一种能够补血的水果，而且女性在月经结束时候都会吃一些枣。其实不仅仅是在月经结束时候吃，在来月经或月经来潮之前吃都有非常不错缓解痛经的效果，很多女性出现痛经，都是由于体内血液淤积而导致。那么，痛经吃枣好吗?

痛经吃枣好吗

　　痛经的时候可以吃红枣，红枣具有补充能量和补血的功效，吃了红枣之后痛经不会加重。建议在痛经的时候最好用益母草、红枣、红糖一起煲水喝，会明显的对痛经起到缓解的作用，因为红枣有补血的功效，红糖能补充能量，促进月经血更顺畅的排出，能减少痛经，而益母草有活血化瘀的功效，明显的会缓解痛经的症状，三者结合起来口服之后对痛经会起到明显的缓解作用。另外，在月经干净之后最好查清楚引起痛经的原因，再给予相应的治疗，比如盆腔炎症、子宫发育畸形、子宫内膜异位症都可能会导致痛经。

　　研究人员测量有经痛的妇女，发现她们子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他妇女多很多;她们体内血液中流动的前列腺素量，也同样比较高。不过上述研究只到此为止，对大多数妇女来说，每个月仍然有几天必须靠止痛剂来对抗前列腺素，而且有时候即使你吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果。其实有一个方法可能才是治本之道。与其把目标放在前列腺素上，不如把注意力改放在制造前列腺素的那些细胞上。我们都知道避孕药丸能减轻经痛，因为它减少了子宫内膜细胞的增生，这细胞膜愈小，制造的前列腺素的组织细胞自然也会减少。

如何治疗痛经

　　其实每个人的痛经原因是不一样的。痛经分为原发性和继发性。原发性的痛经是指生理性原因导致，危害并不大，主要是内分泌紊乱以及生活饮食上不注意所导致的，比如说经常熬夜吃辛辣刺激的食物，喜欢吃性寒的水果以及经常喝冷饮。续发性痛经其实也是属于病理性的，主要是指盆腔出现病变，比如说子宫内膜异位症和巧克力囊肿等。

　　治疗原发性痛经相对来说就要简单了，不准备要宝宝的女性可以口服避孕药来治疗。在生活饮食上也要注意，要少吃辛辣刺激以及少喝冷饮。特别是在经期的时候，要注意保暖要按时的休息，可以喝红枣姜茶驱寒，使得血液循环加快，从而改善痛经。

　　所以说想要彻底的治疗痛经，必须要了解痛经的种类。一般来说续发性的痛经治疗起来，比原发性的痛经药有难度，需要做手术治疗。