怎样治疗痛经宫寒贴

　　大多数女性出现痛经，主要是由于宫寒所导致。宫寒不仅仅会导致女性出现痛经，对生育的影响也很大。所以一些有痛经的女性在月经来潮前都会准备足够的宫寒贴，宫寒贴就是我们常常说的暖宫贴。那么，怎样治疗痛经宫寒贴?

怎样治疗痛经宫寒贴

　　可以贴在肚脐的地方。你有宫寒的症状，建议用中医辨证调理一下，平时要养成良好的生活习惯，尤其是在月经期，避免接触凉水，腹部保暖，可以喝红糖以及姜汤水，不要吃生冷辛辣刺激的食物，睡前可以用艾叶泡脚。

　　暖宫贴主要是外用，沿真空包装袋切口打开，取出贴片，揭下防粘离型纸，贴于正对气海穴(脐下1寸半)的内裤外侧即可。每日一贴，每贴可维持12-20小时。

　　使用痛经贴时要注意，要在月经来临时前一两天就需要贴在腹部，因为是发热的产品使用时注意不要烫伤，最好是隔一层衣服，使用前看好说明书，有的可以直接贴在肚脐上，位置是肚脐以下一寸半的小腹部上，也就是说明书上的神阙穴，贴在此位置上才会有效，一般贴上十分钟就会起到缓解疼痛的效果，另外，大家要清楚，痛经贴它只是起一个发热的作用，贴上后让你的子宫不在受凉，并不是治疗痛经的药物。平时注意少吃些凉性的食物，多运动，因为运动会使血液循环的快，能加快新陈代谢，这样才会有效的缓解宫寒引起的痛经。

男性怎么安慰痛经女性

　　在女性痛经的时候，如果自己不在身边，可以用语言进行安慰，告诉她们在生活中需要注意什么：

　　1.保持温暖在生理期间。不要洗头，尤其是在头三天。即使洗头，也应该马上把它弄干。不能进行冷水浴，也不要吹风，以免感冒，这样会导致血液循环减少，血液凝块，容易引起痛经。

　　2.合理膳食。生理期严禁吃刺激辛辣、生凉的食物，严格说来，连水果最好也不要吃，若有痛经，建议在食用前先煮热水果汤。还有些朋友在生理期不能在疼痛中进餐，这只会导致身体虚弱，并可以喝一些粥类可消化的食物。

　　3.红糖姜茶。现在有很多颗粒剂可以缓解痛经，这些颗粒剂可以很好的缓解痛经。趁热一定要慢慢喝，这样冷却效果就会大大降低。

　　4.多休息睡眠可以保持体力，减轻疼痛。此外，在假期里，最重要的是不要做繁重的工作和举起沉重的物体，这很容易引起身体不适。

　　告诉伴侣这一切以后，她们会感觉你暧暧的心意，心情舒畅以后当然痛经感觉也会有所改善。