榴莲治痛经什么时候吃

　　由于痛经对于女性的伤害非常大，所以在日常生活中，很多女性会通过各种各样的方式来进行缓解痛经的感觉。由于每个人体质的不同，很多人会相信在月经期间吃榴莲可以缓解到痛经，那么榴莲治痛经什么时候吃?

榴莲治痛经什么时候吃？

　　痛经的患者吃榴莲是不能治疗痛经的。榴莲，它是水果之王，当中含有丰富的营养成分，含有大量的能量，一般会对痛经没有治疗的作用，一般可以补充能量。痛经的患者，要想治疗，绝大多数是需要在经前开始服用药物。药物选择，因为痛经引发原因不同，药物选择是不同的。痛经，如果是因为子宫内膜异位症引起，这个时候治疗绝大多数可以通过治疗子宫内膜异位症的药来对症调理。

　　如果是因为宫寒引起，一般可以吃温经散寒，暖宫止痛的药来对症治疗。平时可以温水泡脚，可以喝生姜，红糖大枣熬的水来对症调理。再有痛经如果是因为气滞血瘀引起，可以吃活血化瘀，通经止痛的药来对症治疗。一般吃榴莲对痛经没有治疗效果。

　　存在痛经的情况下，如果是生理性的痛经，可以在来月经的时候吃榴莲的。榴莲属于热性的食物，具有活血化瘀的作用，有助于缓解痛经。但吃榴莲要适量，不宜过量，过多的食用榴莲容易导致上火。如果是病理性的痛经，比如是由于存在盆腔炎症而导致的痛经，或者由于存在子宫肌瘤、子宫腺肌病而引起的痛经，吃榴莲并没有作用。这种情况就需要及时到医院就诊，做妇科检查、盆腔彩超的检查有助于诊断，根据不同的原因，给予对症治疗，这样痛经的症状才会逐渐减轻消失。

榴莲有什么营养价值？

　　榴莲具有特殊的味道，特殊的气味能促进消化液的分泌，进而具有开胃、促进食欲的功效。食欲下降、食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道能达到健脾、开胃的作用。同时榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化。榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用，榴莲中还含有矿物质，比如钙、磷、铁，在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的、积极的功效。

　　榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴莲的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。

　　首先，榴莲的热量非常足，研究表明，每一百克的榴莲中，热量就可达到147千卡，同时它的糖分含量可达27g，因而能够在短时间给人补充充足的能量。其次，榴莲含有丰富的膳食纤维以及氨基酸和维生素成分，其中膳食纤维可以促进肠道蠕动，氨基酸和维生素可以改善皮肤弹性，起到抗衰老和养颜美容的作用，最后，榴莲中钾和钙的含量很高，在预防高血压和促进骨骼正常发育方面也有着积极的作用，加上榴莲还有锌元素，常吃可以提高人体的免疫力。