痛经吃阿胶有用吗

　　每一位女性每个月都会有那么几天不太舒服，这里指的就是生理期，除了给生活带来不便外，还有些女性会出现痛经的问题，相当痛苦。缓解痛经可以通过饮食调理来实现，那么痛经吃阿胶有用吗?　　

痛经吃阿胶有用吗

　　女孩子在痛经的时候吃阿胶的确是能够起到缓解疼痛的作用，能够逐渐促进月经量正常。造成女性痛经的主要原因是气血不足、气血不畅，其实女性在月经还没有到来的时候就可以食用阿胶了，这样能够起到补气补血的作用，等到下次月经来的时候就不会那么痛苦了。

　　阿胶是止血药，你不能在月经期间吃阿胶的，但是可以在月经前或月经后吃阿胶调理。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、生殖道感染等均可引起月经失调。不过月经不调，还是建议其去医院做检查，查找病因，对症治疗。在饮食上，饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水。

　　阿胶，性味甘平，治疗月经不调，其着眼点在于通过补血益气，调理气血循环，改善体质状况，使经水的周期运行趋于正常。临床上治疗月经过多、经期延长，每天1块阿胶(约32克)炖烊，可配合西洋参10～20克炖后互冲服。若月经过多，伴有血块，下腹胀痛，属瘀滞者，阿胶可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚，月经后期，月经过少的患者，则平时可常用阿胶半块炖烊，配合枸杞30克炖后互冲服，月经期暂停。　　

缓解痛经的食疗方

　　1、黑豆蛋酒汤

　　首先准备好适量的黑豆、鸡蛋和黄酒，然后将上面的原材料一起放入锅里面煮，等到黑豆煮烂后就可以食用了。黑豆蛋酒汤活血化瘀、理气止痛的功效，能缓解痛经。

　　2、枣姜红糖水

　　枣姜红糖水具有温经散寒的作用，所以能治疗痛经。其具体做法如下：第一步，准备适量的大枣、干姜和红糖。第二步，将干姜切成片，大枣去掉枣核，然后入锅，并加入适量的清水和红糖，煮几分钟即可饮用。

　　3、山楂酒

　　山楂具有通经的效果，从而改善痛经。山楂酒的具体做法如下：第一步，准备适量的干山楂和白酒。第二步，将干山楂洗净后去核、切成碎块状，然后倒入玻璃瓶中，再加入适量的白酒，密封一周后即可饮用。

　　现在我们晓得了女孩子痛经的时候是可以通过吃阿胶的方式进行缓解的，另外吃黑豆蛋酒汤、枣姜红糖水、山楂酒也有调理的作用，希望女孩子在月经到来的时候能够多吃上面的这些食物。