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吃荔枝可以缓解痛经吗

  女性痛经时总想吃一些东西能够缓解痛经,通常我们知道热水和红糖水是缓解痛经的好东西,但是吃什么水果能缓解痛经呢?在月经期间最好吃些温性水果,温性水果能够减轻痛经,那么,吃荔枝可以缓解痛经吗?

吃荔枝可以缓解痛经吗

  荔枝肉可以起到食补的作用,荔枝肉我们都知道滋味非常的不错,但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉,而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用,所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。

  痛经是可以吃荔枝的,不仅可以吃,还可以缓解疼痛。荔枝肉甜而多汁,味道好极了。除了纸浆,荔枝也是一种宝物。荔枝核具有降血脂、调节血脂紊乱、行气散结等作用,月经前吃荔枝的女性朋友对缓解月经疼痛有很好的效果。

  1.消肿解毒、止血止痛、荔枝除众所周知的滋补作用外,还可用于肿瘤、瘰疬、恶性肿胀、外伤性出血等外科疾病。

  2.抗呃逆,止腹泻,荔枝有甘温健脾的功效,并且可以降逆,这是一种针对顽固的打嗝和五更泄者的食疗佳品。

  3.降低血糖 荔枝含有一种氨基酸,能降低血糖,适合糖尿病患者。

  4.益智补脑 荔枝果肉含有丰富的葡萄糖和蔗糖,总糖含量超过70%,是许多水果中的第一个,具有补充能量和增加营养的功能。研究表明荔枝对脑组织有滋补作用,可以显著改善失眠症、健忘和神的软弱。

  5.增强免疫功能 荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,它就被视为一种珍贵的补品。

月经期吃荔枝会怎么样

  女性在月经期少吃些荔枝,是可以的。荔枝是性温,含有糖分、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,具有开胃健脾,提高身体免疫力的功效。女性在月经期间,荔枝过多的食用,可能会导致上火的现象发生。月经期间注意适当的休息,只要是不吃寒凉及辛辣刺激性的食物,多吃一些偏热性的食物都是可以的。女性在经期也要适当的走动,增强身体的免疫力和抵抗力。

  医学专家认为:食物对女人生理周期的作用因人而异,不要太拘泥于形式,但最好还是能遵从食物的影响。那么月经期间可以吃荔枝吗,吃了荔枝月经是不是不来了呢?月经期间是可以吃荔枝,吃了荔枝对月经没有什么影响,但是荔枝不要吃的太多,否则会上火。荔枝可以补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝可以增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。所以,月经期可以适量吃一些荔枝。

来源:pcbaby2020-09-08 11:39:47
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吃什么水果可以缓解宝宝便秘呢?
冯力民专家

你好,孩子便秘要多给孩子喝水之外,应该合理选择些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择香蕉,香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。苹果也可以吃,苹果含有丰富果胶,它能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,能够有效地清理肠道,预防便秘。

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

医生您好,请问宝宝夏季可以吃什么水果预防或者缓解宝宝上火呢?哪些水果火气比较大,哪些水果比较下火呢
Fiona专家

我们应该根据宝宝自身的体质来决定给孩子食用哪些水果。   如果宝宝的身体处在热性体质,我们就应该用凉性水果来调节身体,可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些含凉的水果,那么我们如何判断孩子是否是属于热性体质呢?首先便秘就是热性体质的特征,再有宝宝的舌苔比较厚也是有火的一种表现。宝宝的小便如果是深黄色的,一是说明宝宝喝水喝的少,再一个原因就是宝宝体内有火没有排出去。吃西瓜是利尿的好办法,我们可以给宝宝尝试一下,而且夏季西瓜生产,多吃西瓜还可以解暑、降温。   如果宝宝的身体处在凉性体质(虚寒体质),我们就应该用热性水果来调节,荔枝、柑橘、龙眼(桂圆)、樱桃、榴莲、椰子、苹果这些食物都属于热性水果。但是如果宝贝处在生病状态下,还是尽量避免食用热性的水果,不管宝贝现在所处的体质是什么,还是避免上火比较好。

Fiona

资深编辑 太平洋亲子网

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