痛经贴什么时候贴最好

　　痛经贴是用于缓解女性痛经的一种药品，痛经贴一般贴在女性的子宫上方，肚脐眼上方。一般来说痛经贴需要提前贴，这样在来月经的时候，疼痛的感觉会减少很多。痛经贴什么时候贴最好?

痛经贴什么时候贴最好

　　一、产后使用，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，尤其是产后一个月的，加快恶露排出，保护产妇安全度过坐月子期;

　　二、流产后使用，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧;

　　三、经期痛经使用，女性月经周期疼痛的治疗。

　　如果暖宫贴温度过高，记得要及时将它撕下，避免造成烫伤。

　　使用暖宫贴的时候要看一下有无破损，要是发现破损万不可再使用，铁粉洒出来会烫伤自己。

　　如果生病，首先要求助于医生，不要觉得一片小小的暖宫贴能治百病。

　　暖宫贴一定要外用，沿着真空包装的开口打开取出暖宫贴片。把暖宫贴片里面的防粘离的纸撕掉，贴到我们气海穴的内裤外侧就行了。每天只需要贴一个暖宫贴就好了，一个暖宫贴能够维持大约12-20个小时的时间。流产的女性患者需要连续的使用暖宫贴10天左右，顺产女性需要连续使用15天左右，痛经的女性需要连续使用7天左右。

　　孕妇、糖尿病和有血液循环障碍的患者就要禁止使用暖宫贴。暖宫贴是外用的产品，属于一次性的产品，不能够直接粘皮肤上面的。如果我们在打开内袋之后，就要立即使用。使用的过程中，感到暖宫贴太热的话，就需要加点东西隔在中间，不要把自己烫伤。睡觉的时候，一定要记得把暖宫贴拿下来，小心出现没有感觉的低温灼伤。

　　暖宫贴最好是在你来月经的前三天就开始使用，因为暖宫贴中含有着一些能够缓解女性月经期间痛经的艾草、薰衣草等植物。暖宫贴还能够在女性来例假之前有效的祛除风寒，疏通经络的功效，更能够有效的缓解痛经的症状。

预防痛经的七种方法

　　1、沐浴：很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。

　　2、蜷腿侧躺在床上：以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。

　　3、健身：多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

　　4、喝菊花茶：用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。

　　5、月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝：由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。

　　6、多吃含锌、铁、钙的食物：月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。

　　7、暖胃暖背：把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。