痛经为女性带来的困扰有很多,相信很多女性都经历痛经的折磨,只不过痛经严重程度不同,有的人严重,有的症状比较轻,大家可以选择用药的方式缓解,还有平时的生活,也要注意起来。有些女性的痛经不是一开始就有的,那么痛经跟打孩子有关系吗?
做流产术后有痛经,会有子宫内膜异位症或妇科炎症的可能。
许多患有痛经的女性都担心孩子会受到影响,其实,这种担心是没有必要的。痛经虽然是女性的生理表现,但一般不会影响孩子未来的健康。在孕前只要做好各方面的调理,一般怀孕后不会对生孩子有太大的影响。
如果是没有怀孕的女性,有痛经,而且是继发性痛经,可能会引起不孕症的发生。而继发性痛经的病因很多,如宫颈狭窄、先天性子宫发育不良、子宫内膜异位症、盆腔炎等也可导致痛经以及女性不孕。所以不要小看痛经,如果发现异常疼痛或经常痛经,应及时到医院检查治疗。
用于治疗痛经的止痛药与用于治疗头痛和牙痛的药物原理不同,所以痛经的女性需要喝药止痛不能盲目乱吃药,应该去妇科门诊检查,医生会根据诊断结果开出合理药方。除了这些之外,痛经女性在月经期间可以喝红糖水或者是对腹部进行热敷缓解痛经。
经期保暖,避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。
保持阴道清洁,经期卫生,调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。
1、饮食均衡:多吃健康营养的食物,比如蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,这些食物十分有利于女性保健。日常饮食中,采取少食多餐的进餐方式可以帮助降低经痛的程度。
2、补充矿物质:女性体内如果缺乏某些矿物质,同样会引发痛经或者加重痛经的程度,因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质,它们能够帮助你缓解痛经。
3、避免咖啡因:所有含有咖啡因的食物以及饮品都应该避免,无论是咖啡、茶、可乐还是巧克力,这些食物中都含有大量的咖啡因,会让你神经过分紧张。特别是在经期,过于紧张的情绪是导致你出现痛经的罪魁祸首。
4、禁酒:如果在月经期间出现水肿的现象,应该彻底禁止饮用酒精类的饮品。因为酒精会加重水肿的现象。同时,酒精可能直接或间接地影响雌激素水平的变化,扰乱正常的月经周期。
5、保持温暖:在月经期间保暖工作一定要做到位,保持身体暖和可以加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖,另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
您好,在痛经的时候,应该注意以下生活细节,以便缓解痛经。 1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,多吃水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。 2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量维生素及矿物质后,很少发生经痛。建议您服用综合维生素及矿物质,最好是那种含钙并且剂量低的,一天可以服用数次。 3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,能帮助缓解经痛。 4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含咖啡因,咖啡因会使你神经紧张,可能会促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。 5、禁酒:如果您在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重这个问题。 6、保持温暖:保持身体暖和可以加速血液循环,并且松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应该多喝热水,也可以在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或者用艾条炙小腹。 7、泡矿物澡:温水泡20分钟,有助于肌肉的松弛及经痛的缓和。做运动:尤其在月经来潮前,多走路或从事其他适度的运动,将会使你在月经期间较舒服。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
大部分的病人痛经是找不到原因的,这种叫做原发性痛经。也有些病人的痛经是可以找到原因的,最常见的是子宫内膜异位症引起的痛经,所以要针对不同的病因进行对症治疗。对于子宫内膜异位症导致的痛经,可以采取手术或者是药物的方式进行治疗,治疗好后,怀孕也相对容易。痛经的原因有很多,也很复杂。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
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