月经是女生独特的生理特征,来月经的时候还是有很多的女生会出现痛经的情况。这种都是有很多的原因造成的,痛经的程度也是不同的。如果疼痛的程度过大会造成身体的不适,有些女生会经常熬夜,这种情况女生就觉得会造成痛经。那么女生经常熬夜会痛经吗?
熬夜不会引起痛经的。痛经一般是原发性痛经或者继发性痛经。
原发性痛经通常是未生育过的女性经血不畅、前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常引起的,一般生产以后原发性痛经就会缓解。继发性痛经主要是一些疾病比如子宫内膜异位症或者腺肌症引起的。
熬夜主要是引起卵巢功能不好导致内分泌失调,出现月经周期不稳定或者月经量过多、过少。建议痛经主要是对症治疗用一些止痛的药,比如元胡止痛片。平时避免熬夜、劳累,保证足够的睡眠,可以缓解月经周期不稳定。
因此平时要注意养成好的生活习惯,按时休息,不要经常熬夜劳累,还有不要吃些冰冷、刺激和辛辣的食物,这些也容易导致引发痛经的症状。保持轻松愉快的心情,避免压力大,经常吃些富营养的食物,适当锻炼身体,增强体质。
女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响,一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律,孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率,比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。
经常熬夜,对于女性的健康是很不利的,会对女性造成很多伤害,例如记忆力下降,皮肤损害,皮肤变得暗淡,粗糙,缺乏光泽,长斑,还会出现眼袋,黑眼圈等;同时,经常熬夜也会影响内分泌功能,造成月经失调,容易患高血压,糖尿病;还会造成睡眠不足,头晕耳鸣,抵抗力低下,容易出现呼吸道感染,胃肠道疾病,以及乳腺癌,宫颈癌等。
很多女人都觉得只要身体吃的消,熬夜没多大关系。其实熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌级卵子的质量,同时易出现经期不调等症状,所以女人一定要少熬夜、多锻炼。
23:00-凌晨3:00是皮肤休眠期,是肌肤保养的最佳时期,这个没有充分休息,就会表现在皮肤上,皮肤容易出现粗糙,皮肤偏黄、青春痘等问题。
经常熬夜会使人的机能收到损害,出现乏困、浑身无力甚至感冒、肠胃感染等问题。
因此,建议要生活有规律,不要熬夜,保证睡眠,有利于身体健康。
一般来说,如果是怀孕满4个月后,从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,可观察胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等胎动的情况,如果正常,一般是不会导致早产的,但是如果经常熬夜,会导致孕妇的体质下降,会有早产的可能性。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
建议一般来说,准妈妈不必太在意做梦,做梦是一个正常的现象。如果准妈妈确实梦多,甚至是噩梦,或者翻来覆去睡不着,就要请相关专家诊断原因,常见的如睡眠呼吸障碍容易出现呼吸道阻塞,呼吸不顺畅,导致做恶梦。如果准妈妈睡觉打呼噜、缺氧严重,医生会根据其具体情况采用合适的治疗方法,采用左侧卧位改善呼吸道,或者使用口腔矫治器,使准妈妈下颌往前移,能够减轻舌头后坠,让呼吸道通畅一些。如果有感冒、鼻塞这样的情况,可以进行一些物理疗法改善,使用生理盐水清洗鼻腔。更加严重的情况,可能需要配合使用呼吸机、氧气机,必要时遵医嘱使用镇静的药物。睡觉做梦多少因人而异。有的人梦多,有的人梦少;即使是同一人,平时睡觉梦少,在怀孕后做梦比较多。一方面和准妈妈的生理、心理有关,对怀孕的事情想得多一些,正如俗话说的“日有所思夜有所梦”,因此做梦也多了。另一方面,从睡眠角度来说,人进入快动眼期,大脑会记下某些活动,所以会感觉多梦。人在睡眠过程脑神经仍会存在不同程度的活动,脑电图呈现不同的波形,浅睡眠和深睡眠的波形有些不同。其中有一种睡眠时期叫做快动眼期,人的眼球会快速运动,如果这时候在做梦或者醒过来,就会把做梦的过程记了下来。如果是在其他睡眠期醒来,只是可能会感觉到有在做梦,但是忘记了做梦的过程。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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