艾灸痛经多久才有效果

　　痛经的女生所感受到的痛苦是很多普通女生不能够感受到的，面对这种疼痛不已的现象，吃药缓解痛经的有，卧床休息缓解痛经的也有，还有些会选择用艾灸来缓解痛经，减免痛苦，但是很多女性不知道用艾灸多久会有效果，那么艾灸痛经多久才有效果呢?

艾灸痛经多久才有效果

　　艾灸在临床上治疗痛经效果还是比较不错的，可以在出现痛经的时候，艾灸气海穴、关元穴、三阴交、子宫穴等，对痛经可以起到缓解的作用。另外建议痛经的病人，一定要查清楚痛经的原因，是原发性痛经还是继发性痛经。艾灸对于原发性痛经治疗效果还是很不错的，但是对于继发性痛经并不能达到满意的效果。比如由于子宫内膜异位症所引起的痛经，或者由于盆腔炎症所引起的痛经，还有由于子宫发育畸形引起的痛经，艾灸不能解决根本问题，建议查清病因后再具体用其他药物进行治疗。

　　一般情况下，通过艾灸缓解痛经症状能达到很好的治疗效果。古老传统的中医是非常神秘的，西医没有办法治疗的好多疾病，通过中医的针灸、按摩、理疗、艾灸等能达到神奇的效果，如果一旦出现了痛经，可以试一试中医的理疗。但是艾灸是有好多讲究的，是不可以自己擅自艾灸的，否则容易耽误病情，得到适得其反的效果，必须请专业的中医师进行艾灸，有针对性的艾灸。对于患者出现了痛经，首先需要去医院就诊，排除器质性病变，比如盆腔子宫内膜异位症、巧克力囊肿或者子宫腺肌症引起的痛经，对于上述这些情况必要时考虑手术治疗。

　　痛经可以采用艾灸进行治疗，一般的治疗原则是哪里痛就灸哪里。根据痛经发生的部位是在冲任、胞宫，而胞宫位于下腹部，因此常用的艾灸部位为下腹部。通常选用艾盒灸，将艾盒里边装有3-4段清艾条，点燃后置于肚脐以下下腹正中的位置进行艾灸治疗，当艾条燃尽以后将艾灸盒取下。另可以通过选用温针灸的方法进行治疗痛经，选穴采用下腹部的关元、气海、中极等穴位。根据痛经的症状及舌苔、脉象辨证取穴，若气血不足在原取穴的基础上，加灸足三里、三阴交、血海等穴位。若肾气不足引起的痛经，可加灸命门、肾俞等穴。若气滞引起的痛经，可加灸合谷、太冲等穴位。

缓解痛经的其他方法

　　外敷法

　　药敷。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷上腹痛处2～3小时。每日一次。

　　热水袋敷。对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷来缓解。

　　针灸法

　　如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　泡矿物澡

　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　艾叶泡脚

　　专家表示，艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

　　练习瑜伽操

　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　快步走

　　专家提醒，排除疾病导致的痛经，如果平时或经前能够坚持进行有氧运动，可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30――40分钟为宜。