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月经期间喝什么痛经

  痛经的原因是比较多的,如果你本身就是体寒的人群,而平时又不注意的话,在生理期有很大的概率会痛经,特别是一些宫寒严重的患者,几乎是痛得直不起腰,呕吐、腹泻等随之而来,那么月经期间喝什么痛经你知道吗?

月经期间喝什么痛经

  1、喝茶

  很多女性都有喝茶保养皮肤的习惯。但是茶叶中含有大量的鞣酸,鞣酸会影响身体对铁元素的吸收。而且,茶叶中含有较高的咖啡因。月经期间服用茶叶,会刺激到神经系统,导致痛经。

  2、喝酒

  其次很多女性朋友喜欢喝酒,每天不喝酒就感觉自己很不舒服,喝了酒就可以很好的睡一个安稳觉,那么在月经期间女性朋友最好是不要喝酒,在月经期间女性朋友一定要很好的新陈代谢,那么喝酒就会影响新陈代谢,而且喝酒过多的话还会导致以后月经不调,或者月经的时间非常的长,那么这也会影响女性朋友的生活,所以在月经期间最好是不要喝酒。

  3、 喝巧克力饮料

  因为吃了巧克力整个人会相对的紧张一点,情绪会有一点的波动,没有之前那么的镇静,如果在月经期间吃了巧克力那么肯定会导致痛经的出现,所以一定不能吃,希望女性朋友们都能放在心上。

  女性在经期如果出现了痛经的症状,一般都考虑是宫寒导致的,想要缓解宫寒的症状,可以多食用些温性的食物。首先建议女性用红糖水煮姜茶饮用,可以缓解宫寒,从而缓解痛经,其次可以饮用红枣桂圆茶,也能起到同样的效果。

痛经饮食吃什么好

  1、益母山楂鸡蛋方:取益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。上述用料除红糖外,全部放入锅中,加水适量同煮,煮至蛋熟后,将蛋及药渣捞出留汁,蛋剥去壳后,与红糖一起放入上述药汁中,再煮10分钟即可。吃蛋饮汤,每天一次。适用于经前一、二日或月经期小腹胀痛,拒按,月经量少,经色紫暗有块者。

  2、姜桂艾叶鸡蛋方:生姜15克、桂枝10克、艾叶10克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于经期冒雨受寒、贪食生冷而引起痛经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛,得热痛减,经量少,经色紫暗有块,时伴畏寒身痛。

  3、芪归藤鸡蛋方:取炙黄芪20克、当归20克、鸡血藤20克、鸡蛋2个、红糖适量。用法如上。适用于体质虚弱,气血无力流通而引起痛经者。表现为经后一、二日或经期小腹隐隐作痛,喜揉按,月经量少,色淡质薄,伴有面色萎黄,心慌失眠,神疲乏力。

来源:pcbaby2020-08-29 21:23:29
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