卵巢功能低下吃什么补品好

　　对于卵巢功能低下的女性朋友来说，应该及时到医院进行问诊，听从医生的建议，及时的对卵巢功能做出一定的预防和改善。那么，卵巢功能低下吃什么补品好?女人增强免疫力的方法有哪些呢?接下来就由小编为你解答一下吧。

卵巢功能低下吃什么补品好?

　　出现卵巢功能低下可以通过下面一些方法来延缓病情，首先要均衡饮食，适当的补充维生素以及一些蔬菜水果，其次还要根据具体的病情来选择相应的治疗方案，同时患者还要调整情绪保持积极的生活态度。可以引起女性卵巢功能下降的因素非常的复杂，比如多囊卵巢、妇科炎症、内分泌失调、贫血等等。要想有效的调理卵巢功能，就要积极的查明病因，根据具体疾病原因，针对性的用药治疗。只有针对性的药用治疗，才能让卵巢功能更快的恢复。在药物调理的同时，也可以在饮食上做一些努力。平时是可以吃一些孕酮含量和维生素e高的食物，都有助于卵巢功能尽早恢复正常。比如坚果类的食物，榛子、核桃、巴旦木、开心果等，还有豆腐、豆浆、豆腐干等黄豆食物，这些食物对女性的卵巢都很好，可以提高女性的卵巢功能，让女性的卵巢更健康。卵巢功能下降是一个不可逆转的生理过程，但是，一些有益的生活习惯和健康的饮食习惯可以提高身体机能和免疫力，对于女性延缓卵巢功能下降也有一定的帮助。

女人增强免疫力的方法有哪些呢?

　　女人提高免疫力的方法有很多，首先就是要改善自己的饮食，保证营养均衡摄入，可以多吃高蛋白的食物，例如牛羊肉、瘦肉、奶类等，其次就是要适当的进行运动，通过运动增强体质，要保证充足的睡眠。食用乳清蛋白的幼鼠可增加肠道中自然杀伤细胞的数量，从而增强肠道免疫，降低肠道病毒感染的几率。乳清蛋白可提高免疫系统对抗原的辨认，对适应性免疫反应有显著的活化作用。乳清蛋白除了可降低过敏反应外，还可抑制TH2免疫反应，此抑制作用与肠道调节T细胞的数量增加有关。大豆胜肽可增加血液中自然杀伤细胞及巨噬细胞比例，并可加强吞噬活性，主要刺激活化细胞性免疫反应。大豆异黄酮可抑制IL-6等炎症因子的生成，且证实是透过TLR受体与NF-kB的信息传导路径进行调控。