卵巢功能差的表现

　　很多女性都曾经或者正在与妇科疾病做着积极斗争，这不仅会让女性在生理上受到极大折磨，心理也是受到打击。一些妇科疾病潜藏在身体的时候，会发出一些信号。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：卵巢功能差的表现有哪些?

卵巢功能差的表现

　　卵巢功能不好，除了会导致女性不孕之外，还有一些其它的症状和表现，比如说月经的异常。一些年轻的女孩因为性腺发育不全，导致卵巢功能不好，还会表现出月经初潮延迟以及月经不规则，还有痛经等症状。随着年龄的增长，还会导致女性的乳房下垂、皮肤萎缩、皮肤表面松弛、粗糙以及多疑、心悸等各种症状，也容易导致生殖器官的炎症。

　　卵巢功能不好的患者，在性生活的时候还会出现阴道过于干涩的症状，而且会伴随着性生活痛以及性欲下降等各种症状的产生，甚至会发现体重会明显增加，容易出现便秘和脱发等各种状况。

　　卵巢是女性重要器bai官，它起到维持内分泌du系统平衡，保持女性特征及正zhi常生理代谢的作用，影响着dao400多个器官的功能。大量的新闻报道，与卵巢有紧密相关的痛经、月经失调、卵巢囊肿等现在已趋向少女化，这也就意味着卵巢早衰的现象已有低龄化的趋势。因此女性更应该注重对卵巢的保养，延缓其衰老的速度，一些食物也具有保养卵巢的作用，对于一些卵巢衰老的女性由于食物中的营养素较低还需补充保养卵巢的保养品ENlivEN 21(解码二十一)来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓更年期的到来。

各个年龄段的女性如何护理卵巢

　　1、20~35岁

　　女性20岁之后卵巢已经逐渐发育成熟，卵巢年轻且具有活力，但部分女性往往会出现一些异常情况如月经不调和痛经。平时多吃豆类或豆制品、白菜豆芽或韭菜等，控制盐分和糖摄入，多喝水。均衡为身体食物营养，减少熬夜，多注意休息。

　　2、35岁到40岁

　　35~40岁的女性，保养卵巢的目的是保持其魅力，延缓更年期和衰老。若出现不明原因的头痛头晕，出虚汗，乏力，失眠多梦，腹泻便秘，思想不集中以及脾气暴躁时，需警惕更年期到来。期间多吃绿叶蔬菜和水果，合理补充胶原蛋白，这样能促进皮肤吸收水分，让皮肤变得更加饱满。

　　3、40~45岁

　　女性进入40岁之后，卵巢逐渐衰老，女性易出现失眠多梦、记忆力和注意力下降，阴道干涩和骨质疏松等。此阶段要合理补充钙，保持适度运动，及时减轻压力，均衡为身体摄入营养，不能挑食和偏食。平时多吃碱性食物如蔬菜水果，能防止酸性废物堆积。要保持良好的心态来应对压力，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累。不能吃太咸和太辣的食物，也不能吃发霉变质的食物。保持适度运动来增强体质，保持规律生活。