np非前向运动精子率低怎么办

　　男性的精子和女性的卵子结合形成受精卵才能受孕，若是某一方出现问题都不能受孕。男性的精子成活率低会影响到受孕，男性若是想要孩子，最好到医院进行检查治疗并且自己进行调理提高精子的质量，np非前向运动精子率低怎么办?

np非前向运动精子率低怎么办

　　1.非前向运动的精子其实就是原地打转或者死亡的精子理论上来说，这类人群精子的数量不能够超过50%。能够向前活动的精子需要超过50%以上。

　　2.食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　3. 食用含有锌的食物。精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

　　4.np非前向运动精子率低最好去医院检查精浆弹性蛋白酶，抽血化验性激素，做阴囊彩超，这样才可以明确病因，再针对病因来治疗。可能是微量元素锌硒缺乏比较严重所致,平时要多吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物。

　　5.男性要注意让自己的身体得到充分的休息，不要经常让自己加班。喝酒也要适量。每天要抽时间来运动。男性的心情也是很重要的。所以男性要保持乐观的心态。因为男性的心情也会影响到自己的妻子。当两个人的心情都不好时，成功率也会下降的。

如何提高精子活力

　　要提高精子活力，首先最重要的一点便是改变不良的生活习惯。禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。同时服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂和ATP等。还要要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。

　　1、注重养生。男性养生，一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

　　2、调整起居。男性应注意不嗜酒、辣，不洗或少洗桑拿浴以及避免高温和辐射的工作环境等。

　　3、提倡卫生的性生活。人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。

　　4、慎用补品。误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。