卵泡不圆吃什么食物好

　　女性在排卵后正常情况下卵泡都是圆形的。但是一些女性在做b超或者其他检查时会发现自己的卵泡不圆，因为卵泡质量的好坏关系着怀孕的结果，很多女性就会通过各种方式来补充卵泡，那么卵泡不远吃什么食物好?

卵泡不圆吃什么食物好？

　　海鱼：海鱼就是使得海产鱼类例如沙丁鱼三文鱼以及待遇等等，因为这些鱼类当中所含有的不饱和脂肪酸是比较丰富的，能够增强透明白带的分泌量，也就是说对于促进卵泡发育有着非常不错的效果，而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力，对于备孕期的女性而言是非常有好处的。

　　豆制品：其实对于对于女性而言，若是想要促进卵泡发育，养出又大又好的卵泡来说那么尝试一些富含有雌性激素的食物也是比较有益处的。像豆类食物当中所含有的植物类雌性激素也有助于帮助人体补充雌性激素的分泌，对于滋养卵巢促进卵泡发育也是比较有好处的，所以不妨吃一些黑豆、黄豆等一些豆类的豆制品。

　　红酒：在备孕期间的女人想要养出高颜值的卵泡，不妨在生活中常喝一些红酒红酒，对于女人的雌性激素分泌比较重要。女人常喝红酒也可以帮助女人养出高颜值的卵泡，但是喝红酒的时候尽量要保持适量的原则，同时也要注意不要喝啤酒。

　　小编提醒大家，女人在备孕期间，除了要常吃一些上面这些食物以外，也要帮助自己养出高颜值的卵泡，在生活中早睡和早起，让自己的身体达到保暖工作，都可以保护好子宫，刺激女人身体中雌性激素分泌，帮助女人养出高颜值的卵泡。

卵泡发育缓慢的原因？

　　内分泌失调容易导致女性的卵泡发育缓慢。如果想要正常的怀孕，就要有健全的卵巢，这时候卵泡才能够正常的发育，不会受到任何的影响。减肥已经成了时下最热门的一种时尚。很多的女性都在没有节制的减肥，节食，这时候也会影响到卵泡的发育。如果想要有良好的卵泡正常的怀孕，就需要女性提前调理好自己的身体。这种情况下，最好是能够通过中药来调理，这种方法有效，而且没有副作用。

　　还有就是女性的身体激素不平衡导致的。这时候女性可以多吃一些豆类的食物。黑豆中的雌激素比较多，对于女性的卵泡发育比较好。女性可以多吃一些，可以喝黑豆豆浆、黑豆汤等一些食物。还要锻炼身体，增强自己的体质，保证自己的身体健康，还要有足够的睡眠时间。

　　在平时，一定要保护好卵巢的功能，过量的食物不能吃。寒性的食物也不能吃，还有一些刺激性强的食物，也不能吃。粮泡发育慢，原因比较多，如：多囊卵巢综合症，卵巢早衰，性腺形成不全，以及黄素化未破裂卵泡综合症等。另外，还有因为工作和生活压力和精神压力过大，造成激素水平异常，或因为肥胖者过度减肥，内分泌紊乱或者内科的内分泌异常，如甲状腺功能异常，胰腺功能异常，肾上腺功能异常等。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。