怎么才能受孕成功率高

　　怀孕对于女性来说是一件激动又开心的事情，但是一些受孕难的女性朋友就会很苦恼，因为做好备孕措施却迟迟没有反应的，要知道受孕和很多因素有关，某方面漏掉了也是会降低受孕率的，那么怎么才能受孕成功率高呢?

怎么才能受孕成功率高

　　1、做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况

　　在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。

　　2、了解自己的例假周期

　　女生一定要了解自己的例假周期，如果不是很清楚，那么备孕前的几个月一定要记录下来，让自己的例假周期自己能够判断，这样也能够准确算出排卵日，也能够做好相关的准备。

　　3、同房时的性交体位不必过于拘谨

　　对于想要怀孕的夫妻来讲，很多人都认为男上女下的体位更加容易怀孕，其实这种方式只是容易使得大量的精子被保存在女性体内，其实任何体位都是可以怀孕的，夫妻双方不必过分的拘谨于哪种体位更加容易受孕，只要是采取双方认为舒适的体位就可以了。

　　4、性交之后女性立即躺下有利于提高受孕

　　性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率，如果你想要受孕那么不可以性交之后马上去浴室洗浴。

　　5、注意补充维生素和叶酸

　　注意在备孕期间做好补充维生素和叶酸，一些必要的微量元素如果体检中有检查到要补充的话，也是一定要补充的哦。

一直怀不上孕怎么办

　　一般我们将健康夫妻规律同房一年以上没有怀孕的称之为不孕，这种情况下，夫妻双方就需要去医院进行详细的体检!

　　一般造成不孕的原因有1/3属于男性因素，比如男性存在着少弱精，精子畸形率高，精子活力差甚至无精症等问题，还有1/3属于女性的原因，如果女方存在输卵管阻塞排卵障碍，子宫异常的情况也可能会导致不孕!另外还有一部分是由于夫妻双方共同的原因所导致的。

　　比如说同房障碍或者免疫方面的因素，所以如果备孕超过一年还没有怀孕，建议夫妻双方去医院进行详细的检查。

　　如果你想要尽快的怀孕，那么就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为频繁的性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低，另外，经常穿着紧身衣也比较容易对精子的质量造成不利影响，同时男性如果将手机房子睾丸部位也会使得精子的数量出现大大的降低。