婴儿多大可以抬头训练

　　小宝宝最开始要学习培训的较为大的身体健身运动便是仰头，要想小宝宝把握仰头的方法，父母能够大力支持，常常做一些训炼。让小宝宝训练仰头，能够 锻练他的肺功能，针对血液循环系统有协助，也有益于小宝宝吸气疾病的预防。那么，婴儿多大可以抬头训练?

婴儿多大可以抬头训练？

　　在宝宝出生之后的第五周左右，就可以开始教宝宝学习抬头了。因为宝宝刚出生的时候，颈部是非常的脆弱的，用力一些，可能会伤害到宝宝的颈部，所以这个时期都是父母帮忙移动头部的，并不适合练习头部。但是在宝宝出生第五周之后，他的颈部力量会很明显的增大。当宝宝趴着的时候，会好奇的抬头，想要看别的地方，所以这个时候可以开始帮助宝宝练习抬头了。

　　到了宝宝出生三个月之后，他的头部已经开始发育了，也没有以前那么的脆弱了，这个时候可以往上四十五度角抬头，爸爸妈妈要抓紧这个时机，让宝宝多练一些抬头。到了四个月之后，基本上宝宝已经可以学会抬头了。在帮助宝宝练习抬头的时候，千万不要太强迫宝宝，也不要太频繁，要耐心一点，给宝宝一些时间。

　　宝宝本身身体就比较薄弱，身体的各部位都比较柔软，很容易伤到，刚出生的宝宝如果抬头的话，稍不注意就会伤害到宝宝的颈部位置，骨头可能会受到影响。

　　宝宝出生之后的第四第五周过后，可以练习抬头，四五周过后宝宝身体稍微要坚强一点，颈部也不这么脆弱了，开始练习抬头对颈部没有太大影响，宝宝已经会自然抬头看感兴趣的东西。

　　宝宝再长大一点可以更加熟练的抬头，这个时候宝宝的身体发育稍微比较成熟一点了，骨头等也没有这么脆弱，宝宝不需要辅助也能随时抬头看，还可以有其他的动作，宝宝长大一点会学到更多的东西。

　　基本上在四个月以后宝宝可以熟练抬头，帮助宝宝练习的时候也不能强迫宝宝抬头，随意就好，宝宝还小也没有意识，宝宝不愿意也不要太过强求。

宝宝多大能趴着练抬头？

　　其实，每个宝宝的成长发育时间各是不同的，就比如联系抬头。宝宝需要练习抬头，这样颈部肌肉才能得到锻炼，然后才能支撑头部立起。虽然宝宝一两个月后就能趴着，但是家长想要宝宝学会抬头，需要看宝宝趴着的时候能否支撑其身子。不过，一般宝宝三个月后就能够抬起头来。

　　而且宝宝能够抬起头来后，家长可以握住宝宝手将其提起，使宝宝后背与地面呈一定角度，这时候宝宝的头部应该能够稳稳地抬起来，与身体呈一条线。这样能够让宝宝上半身得到训练，为宝宝以后翻身、坐、爬等行为做好基础。而且，家长可以通过宝宝抬头来看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况。

　　不过，家长应该要注意宝宝练习抬头的一些注意事项，这样才能更好让宝宝运动。家长不应该让宝宝吃完奶后就趴着，这样很容易让宝宝吐奶。而且应该在宝宝心情好的时候让其趴着练习抬头。而且每次练习抬头的时间不应该过长，练习过后家长要适当放松宝宝肌肉。