吃什么不会长抬头纹

　　我们都知道有很的人都会出现抬头纹这种情况，抬头纹不仅仅会影响到个人形象还会影响到身体健康。有很多的人是天生就会出现抬头纹的，但有些人是随着年龄的增长就出现这种情况，所以还是可以进行预防的。那么吃什么不会长抬头纹?

吃什么不会长抬头纹

　　1. 首先是猪皮，可以使猪肉上的那层猪皮，做好食用，也可以是用猪皮加工好的成品，来用，我用的就是加工好的，这样比较节省时间，用着方便，还没有猪皮的味道，抹上是透明的，可以增加弹性。补水保湿效果比较好。

　　2. 然后，是酸奶也有抗衰老的功效，因为酸奶含有乳酸菌，蛋白质还可以促进新陈代谢，是皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人群不宜多吃。

　　3. 猪蹄可以去皱纹，紧致肌肤，增加皮肤弹性。因为猪蹄富含的胶原蛋白可以促进毛皮的生长，使皮肤充满弹性。猪蹄和花生炖汤喝，具有美容，丰胸，延缓衰老的作用。

　　4. 坚果类食物也可以，如：开心果、核桃、榛子等。坚果可以预防老年痴呆，活化心脑血管，促进血液循环，增强记忆力。

　　5. 大蒜对人体中胰岛素合成有调节作用，有抗炎杀菌的作用，蛋白质可以修复肌肉组织，促进人体生长发育，保持肌肤的弹性。还有鲫鱼也具有抗衰老、去除皱纹的功效。

　　6. 玉米又叫包谷，玉米富含VE，可以抗衰老，去皱纹，还有排毒的功效，促进肠道蠕动，排出体内毒素。

　　7. 抗衰老的食物有很多，但市场上卖的那些各种厂家生产的胶原蛋白、大豆异黄酮、葡萄籽片等是保健品，含量没那么高，效果也没那么神奇，只是夸大了效果。需要的朋友要量力而行，在日常生活中，就有很多可以延缓衰老的食物，不要专注于保健品，保健品代替不了药品，要求没那么严格，成分不好说。这只是我个人意见，没有针对性。

　　8、改掉不良的生活习惯。减少手与脸的接触，经常用手摸额前部、撑脸、扶脸、皱眉头、经常侧卧都是出现抬头纹的不良诱因哦。不要低头洗头发，很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

　　9、保持皮肤清洁。清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，会让皮肤失去弹性而容易出现皱纹。

　　10、注意自己的面部表情。抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，一个过分夸张的扬眉表情可能不会对额头的皱纹产生有多大的影响，可是长久以后，许多个夸张的扬眉表情就会积聚成额头上那一条又一条细细的顽固皱纹了。

20多岁有抬头纹怎么办

　　要想去除抬头纹的话，可以注射玻尿酸，注射玻尿酸可以祛抬头纹，对于皮肤的问题也可以改善，玻尿酸祛抬头纹是一项非手术美容方法，注射玻尿酸的方法，以玻尿酸为填充物注入抬头纹皮下组织增加容量，对于抚平皱纹效果还是非常不错的，使得额头部位的皮肤光滑平整，实现祛抬头纹的目的。

　　有抬头纹不是疾病，如果父母有抬头纹遗传你可能就会有，这种情况可能是皮肤特别松，或者是平时不注意饮食，熬夜也有关系的，所以建议你多喝点水，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。每天用热毛巾热敷后按摩，多饮水防脱水，防暴晒，用面膜护肤等，加以改善。20岁就有抬头纹肯定是生活中一些不良的习惯引起的，20岁还很年轻，和老根本没有关系，如果抬头纹比较严重那就可以通过激光手术去除，但是做手术怕有后遗症，所以还是要护理好皮肤是最重要的，需要预防抬头纹，从小保护好皮肤。