宝宝几个月抬头能台稳

　　对于宝宝出现了抬头的情况，相信很多宝妈都会比较开心的，因为一步步看着自己的孩子成长还是一件很开心的事情，但是对于孩子几个月抬头能抬稳这个问题，相信很多人都不知道，因为很多人会一下子发现自己的孩子能抬头了，那么宝宝几个月抬头能抬稳呢?

宝宝几个月抬头能抬稳

　　一般情况下，三个月大的宝宝，就已经初步具备抬头这项技能，也就是说在抱着他们的时候， 他们的头能够独立的抬起来。这也是一个宝宝是否正常发育的指标。如果发现自家宝宝在这个阶段还没有具备这个能力，那么家长一定要警惕了。

　　抬头不仅可以看出宝宝的健康发育与否，还表示着宝宝的各项身体协调能力的发展良好情况。父母还需要知道的一点是，这个技能也是可以后天培养的。但是一个不建议宝宝在一两个月的时候，就学会这个技能，因为这对他们来说极其的危险。

　　只有到了三个月以后，抬头才能够稳定，这个时候才是最正确的时间。我们要深知，拔苗助长的危害，因为宝宝的神经，肌肉等系统的发育都是一个渐进的过程。为了保证他们的安全和健康，这一点父母一定要谨记。

　　怎样判断宝宝能“抬头”了?

　　宝宝在被竖抱时，不需要其他人的支撑，头也不会摇晃;或者宝宝俯卧时，宝宝能够支撑起身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由地活动头部。

　　宝宝能够抬头后，握住宝宝的手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约呈45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体呈一条直线。

　　宝宝抬头不仅可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况，也可以让宝宝的上半身得到训练，为以后的翻身、坐、爬做好基础。

　　每个宝宝都有自己成长发育的时间表，如果宝宝暂时还没有掌握某项技能，别急，他可能很快就会做到了。平时趴着玩的时间少的宝宝，会抬头的时间可能会晚一些。

婴儿抬头训练的方法：

　　1、俯卧抬头训练

　　让宝宝俯卧趴在床上，注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子，影响呼吸，宝宝双手放在头的两侧，家长在前面用玩具逗引，鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。

　　家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具，用温柔、愉快的话语，如“宝宝，妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时，家长还可以变换玩具的方向，让宝宝的头跟着转动，这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力，也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。

　　新生儿就可以俯卧趴着，但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时，会自动调节运动和休息，不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练，有利于大运动发育，平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。

　　2、竖抱抬头训练

　　宝宝3个月以后，让宝宝伏在家长肩上，将宝宝抱直，胸腹紧贴家长前胸，家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢，宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈，另一手托住宝宝臀部和双腿，撑住宝宝的全身重量，紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上，向后可以看见四周景物，同时也锻炼了头颈部肌肉，训练竖抱抬头动作。

　　需要注意的是，1~2个月的宝宝，颈部和背部肌肉发育还不完善，家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后，竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象，说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量，这时应该停止竖抱，采用俯卧抬头训练的方法，让宝宝尽可能多趴在床上。

　　宝宝每次抬头锻炼后，家长可以用手轻轻抚摸宝宝背部，帮助宝宝放松背部肌肉，让宝宝感觉舒服和家长的爱抚。