厌食吃什么比较开胃

　　厌食吃什么比较开胃呢?厌食可以多食用一些山楂。也可以食用健胃消食片在日常的进食过程中可以多食用一些新鲜的瓜果蔬菜及高蛋白质的食物，尽量做到营养的均衡搭配，还要注意规律作息。尽量做一些湿度的有氧运动，能够有效地提高身体素质，治疗厌食。

厌食吃什么比较开胃

　　厌食是指较长时期食欲减退或消失。厌食症，或称神经性厌食症;是一种进食障碍类的精神疾病。长期厌食导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度疲劳。微量元素锌是人体必不可少的，在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。人体缺锌，特别是对于成人影响更为明显。平常不要吃太多的零食，不抽烟，不熬夜，不酗酒等等，每日三餐规律，另外饭前可以吃新稀宝牌锌硒宝片，补锌效果很好，对改善厌食效果是非常好非常快的。

　　俗话说的不爱吃饭，属于医学里的“厌食”范畴，其原因很多，需要具体的症状描述或具体的诊断才能得出结论。请及时补充详细的病历资料，以便能做出准确的诊断，并提供合理有效的方药。药非羹，合理用之是良方;医非圣，辨证施治方为上。不爱吃饭，有可能是缺锌引起的，可以去做个微量检测，缺锌可以吃新稀宝牌锌硒宝片或者是蛋白锌新稀宝片，都是易于吸收的蛋白锌您还可以通过食物来调节，平时多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。

大人开胃的药有哪些

　　开胃药物，常用的有健胃消食片、健胃消食口服液或是多酶片、复方消化酶等，都是成人可口服的药物。但若患者存在消化不良的症状，如早饱、嗳气、打嗝等，建议患者可先尝试控制饮食，如少食多餐、避免进食辛辣、刺激性食物等饮食方式调节。可在餐后适当的增加运动，促进胃排空速度，进而达到缓解腹胀、消化不良等症状，最后再尝试口服药物治疗。若以上方法均不能改善，建议患者应前往医院就诊，完善相关检查。

　　在日常生活中，可以多吃山楂、山药、麦粒、燕麦等能健脾开胃的食物平时应多吃温热易消化的食物，如各种热汤、面汤、疙瘩汤、面汤等，还应增强身体锻炼，增加运动量，增加食欲，促进消化。厌食症常由胃的消化功能引起，这是消化不良的表现。消化不良通常是由于饮食结构不合理引起的。