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怎么训练宝宝抬头的正确姿势

  宝宝在出生以后,对于这个世界都是陌生的,一切都要学起。翻身,抬头等,都需要旁边的人引导来学习,那么新手妈妈应该如何训练宝宝的抬头的正确姿势呢,怎么样才会使宝宝的抬头正确对于宝宝自身没有影响呢。那么怎么训练宝宝抬头的正确姿势?

怎么训练宝宝抬头的正确姿势?

  宝宝抬头是宝宝发育过程中非常重要的一个阶段。宝宝会抬头表示他将从另一个角度看眼前的事物,而不是单纯躺着向上看了。这个时候的宝宝又向他的成长迈了一大步。那么宝宝趴着抬头正确姿势是怎样的呢?让我们一起来看一下。宝宝俯趴时,小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部。宝宝俯趴时,小手攥着的,请尽量帮宝宝把手掌打开。宝宝俯趴时,小脚要着地,"飞机脚"不利于后面的爬行和行走。

  3个月后宝宝俯趴时,小腿不能与大腿呈直角蜷曲。3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身。刚开始训练宝宝抬头的时候可以先从竖抱开始,用两只手分别去拖住宝宝的背部和臀部将其抱起来,但不要竖抱太久,因为孩子太小,每天竖抱一会让孩子休息一下。在宝宝没有吃东西的时候,将其放到妈妈的胸腹前,让用手放到孩子的背部给他按摩,时不时的逗逗孩子,引导让他慢慢锻炼抬头。

  将宝宝俯卧在稍微有硬度的床上,最好不要太软了,以免影响到宝宝的呼吸,然后把宝宝的手臂朝前放,用玩具或者宝宝感兴趣的东西吸引他的注意力,鼓励他做抬头的动做。在宝宝俯卧的时候也可以用一些带有声音的玩具,或者在宝宝四周含不断的喊他的名字,引起他的注意,锻炼抬头的动作,同时也锻炼宝宝的颈部灵活性。

  宝宝成长一方面是随着他自身的发育来成长的。宝宝会随着月份的增加自然的学到一些本领,而另一方面,需要新手妈妈的指导和训练,就像练习抬头。妈妈可以帮助宝宝更快的学习怎么抬头,对宝宝身体发育是有很大好处的,帮助宝宝一起健康快乐成长吧。刚开始训练宝宝抬头的时候可以先从竖抱开始,用两只手分别去拖住宝宝的背部和臀部将其抱起来,但不要竖抱太久,因为孩子太小,每天竖抱一会让孩子休息一下。

宝宝爬行有哪些好处?

  1、宝宝爬行有助于促进大脑发育。爬行能促进大脑及各个神经纤维间的通畅联系。学习爬行的开始,宝宝往往向着一个目标爬去,目标物会引起视、听的兴奋,此时宝宝的大脑正 处于高速运转的状态,因为爬行需要大脑和小脑之间的密切配合,因此多多爬行对宝宝来说,可以丰富大、小脑之间的神经联系,帮助脑部更好地发育。

  2、宝宝爬行有助于四肢灵活。有些家长表示心疼宝宝在地上爬,所以对宝宝学习爬行有所限制,其实这种做法并不可取。因为宝宝在学习爬行,到顺利爬行,从同手同脚缓慢向前 爬动,到后来手脚前后交叉前进,对宝宝的四肢肌肉都有增强灵活性的作用,同时还有助于养成良好的平衡杆以及手眼协调能力。

  3、宝宝爬行有助于增强体质。在宝宝爬行的时候,不仅四肢在活动,就连大脑也在高速运转着,每完成一次短时间的爬行,对宝宝来说,都可以锻炼到胸肌、背肌、腹肌以及四肢 肌肉的力量,并且在爬行过程中宝宝需要消耗很大的能量,爬完之后,宝宝一般都会吃得多又吃得香,同时还睡得好,有利于体重和身长生长。

来源:pcbaby2020-07-09 11:41:42
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1月婴儿只能稍稍抬头片刻3月时头才能初步直立由于颈部和背部肌肉发育还完善1~3月婴儿能较长时间支撑头重量因此抱1~3月婴儿姿势有讲究关键要托住婴儿头部 1~2月婴儿主要平抱也采用角度较小斜抱平抱时让婴儿平躺成人怀里斜抱时让婴儿斜躺成人怀里无论平抱或斜抱成人只前臂均要托住婴儿头部另只手臂则托住婴儿臀部和腰部对于易吐奶小儿则应采取斜抱样防止吐奶或减轻吐奶程度 3月婴儿主要采取斜抱或直立抱斜抱时小儿向上倾斜角度稍大些小儿采取直立抱时有两种姿势供选择:种直立抱姿势婴儿背朝成人坐成人只前臂上成人另只手拦住婴儿胸部让婴儿头和背贴靠成人前胸;另种直立抱姿势让婴儿面朝成人坐成人只前臂上成人另只手托住婴儿头颈、背部让婴儿胸部紧贴成人前胸和肩部 此外抱婴儿既要注意保护好婴儿还要抱得舒服同时使婴儿有安全感抱起和放下动作要慢要轻

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主任医师 深圳和美妇儿科医院

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横抱要让宝宝头部靠着妈妈的胸部或者肩部,并注意保护好宝宝的背部和颈部。半卧位抱要注意宝宝头高脚低抱着,并保护好宝宝背部和颈部。竖抱要根据宝宝的适应情况而调整。竖抱时,可以让婴儿面朝成人,坐在成人的一只前臂上,胸和头靠向成人胸部,成人另一只手托着孩子的臀部。通常情况下,宝宝横抱、半卧位抱、竖抱都是可以的。

贾文玉

主任医师 广州伊丽莎白妇产医院

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