在怀孕以后出现孕期水肿是十分正常的,而且有一些女性在怀孕期间会出现脸部浮肿的情况,这也是十分正常的,这都是由于怀孕而造成的,那么孕期水肿是怎么样的?
孕妇怀孕之后,身体会发生一系列的变化,包括肚子不断变大,身体变得更加的臃肿,这都是孕妇身体里面激素不断增加的结果,在这些物质的作用下,孕妇的身体会不断的调整,使自己的身体变得更合适胎儿的生长发育。那么,孕期水肿是什么样的呢?
孕期水肿这是指在怀孕期间因为身体里面的水分增加,加之重力作用,孕妇发生的手脚浮肿的现象。这种现象发生有早有晚,一般来说都会发生在妊娠的中后期。
发生孕期水肿的原因
1、下肢静脉受压迫
造成孕妇水肿的原因有很多,一般来说是由于怀孕期间,孕妇的子宫不断地变大,这样就会压迫到下肢的静脉,受到压迫以后下肢静脉血流不畅便会产生水肿,这是水肿发生的主要原因。
2、激素的分泌
怀孕以后,母体醛固酮的分泌变多,醛固酮是一种能够调节人体水分平衡的激素,当醛固酮增加,人体对于钠和水的吸收作用增强,人体水分变多自然就会引起水肿。
3、人体血量增加
还有一个原因导致水肿,那就是怀孕一个半月以后,人体内的血量增加,这种现象要等到生产以后才能够恢复正常。人体的血液增加以后,相应的体内水分也会增加,因为怀孕期间增加的血液中,血浆的量更大,所以造成人体水肿。
以上就是小编介绍有关孕期水肿是什么样的相关内容了。总之,大家在知道自己怀孕之后,出现水肿是正常现象之后,是不是就不会担心这些问题会对自己的孩子不利啦,其实这都是正常的现象,不必要担心。希望本文可以帮助到大家。
很多孕妈妈怀孕之后发现身体出现了很多变化,尤其是感觉腿变粗了,鞋子变大了。这对于爱美的准妈妈来说无疑是一种巨大的打击,身体走样啦!这个时候爱美的孕妇会使劲浑身解数寻找消除水肿的办法。有什么方法可以缓解孕期水肿呢?下面,小编给大家介绍几种方法,以供参考。
水肿可以分为以水分为主导致的水肿和以钠盐为主导致的水肿,其表现方法和应对方法也有所不同哦:
1、显性水肿。
也就是我们的肉眼能够看到的,主要表现为孕妇体表出现陷性水肿,用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序:足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。一般来说,小腿或以下的水肿一般可以在家休息,定期产检,注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上,同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。
2、隐性水肿。
这种水肿通常是产科医生在产检时发现的,其最初的表现是体重的增加,每周超过0.5kg,之后因体内积聚的体液过多,才出现临床所见的水肿。孕妈咪自检的时候可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。
怎样缓解孕期水肿?
1、散步消肿法。散步不仅可以舒缓孕妇的心情,对于治疗孕期浮肿还有奇效。孕妇们在散步的时候,小腿部位的肌肉通过收缩可以使得静脉血流回心脏,增强血液循环,从而有效地缓解了孕期浮肿的症状。
2、食物消肿法。食疗对于缓解孕期浮肿也有很好的功效。在怀孕期间,因为身体机能调节水分和盐分的功能受到影响,所以准妈妈们应该特别留意每日的盐分摄入量不得超过六克。一些爱吃腌肉、腌鱼的“重口味”准妈妈们,为了您和宝宝的健康,可要注意忌口哦!除此之外,还应该特别注意摄入充足的蛋白质以及含铁量丰富的食物,多吃蛋奶制品、豆制品,保持营养均衡。
3、按摩消肿法。除了以上两种方法,还建议准爸爸们在饭后为准妈妈们捏捏脚、捶捶小腿,通过按摩来增强血液循环。
上面就是小编给大家介绍的三种缓解孕期水肿的方法,有兴趣的准妈妈们可以尝试一下哟!消除水肿,还您一个姣好的身材,做一个漂亮的辣妈!
一般在整个孕期,孕妇正常的体重增长在20公斤左右,在怀孕6个月后,平均每个星期增加一斤,一个月增长两公斤。 当孕期达到36周以后,孕妇的体重就不增加了,因为肚子里的宝宝生长发育已经到了成熟期,不再长了。 但每个孕妇的情况不同,比较肥的孕妇应该尽量控制体重;孕妇较瘦则应该多吃一点。
主治医师 广州市红十字会医院
孕期体重增加的规律是孕早期体重增加少,正常孕妇怀孕头3个月,体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周不要超过0.5公斤,妊娠7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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