我们知道每个宝宝出生后都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的运动发育规律,其中,抬头是最早出现的一个动作。因为宝宝正在生长发育阶段,颈椎等各项功能还没有发育好,一般是不建议婴儿早抬头的,新生儿十几天会抬头要去医院检查吗?相信大多数人都不太了解,今天小编带你一起来了解一下相关的内容。
首先,有些妈妈说自己正在哺乳期的时候,自己的宝宝就会抬头了,这是属于正常的状况。这说明妈妈怀孕期间吃的比较好,营养较为充足,宝宝发育也会比较快,但是这情况一般会比较少,如果发现宝宝后期出现什么情况,一定要及时去医院。
其次,宝宝出生一般都是接近两个月才会抬头,这种是属于正常的现象。因为刚出生宝宝的脊柱还没有完全发育完整,等到两三个月,宝宝慢慢就会抬头,因为颈部已经慢慢发育完整。
还有,如果宝宝十几天就会抬头,可能存在着一定的危险,严重的话可能会是脑瘫,所以,要时刻注意宝宝的动作情况,尤其是刚出生不久的宝宝,发育状况还不是很稳定,时刻会存在生命危险。当然,妈妈也要适当训练宝宝做抬头的动作。
训练要在婴儿清醒、且空腹的时候进行,床面要平坦、舒适。将婴儿俯卧在床上,家长将婴儿的头转到正中,可以拿点鲜艳有响声的玩具在前面逗逗他,让他努力抬头拿,而且抬头的动作从与床面先成45度开始,由1分钟到五分钟逐渐延长,慢慢的就能抬起到90度。同时家长可将玩具在宝宝面前来来回晃动,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练从30秒钟开始然后逐渐延长,可以每天练习几次次,再者每次俯卧时间不宜超过2分钟,这样的锻炼对宝宝来说是非常有益的,而且时间不长不会对宝宝的身体造成影响。
1、俯卧抬头训练
让宝宝俯卧趴在床上,注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子,影响呼吸,宝宝双手放在头的两侧,家长在前面用玩具逗引,鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。
家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具,用温柔、愉快的话语,如“宝宝,妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时,家长还可以变换玩具的方向,让宝宝的头跟着转动,这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力,也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。
新生儿就可以俯卧趴着,但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时,会自动调节运动和休息,不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练,有利于大运动发育,平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。
2、竖抱抬头训练
宝宝3个月以后,让宝宝伏在家长肩上,将宝宝抱直,胸腹紧贴家长前胸,家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢,宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈,另一手托住宝宝臀部和双腿,撑住宝宝的全身重量,紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上,向后可以看见四周景物,同时也锻炼了头颈部肌肉,训练竖抱抬头动作。
需要注意的是,1~2个月的宝宝,颈部和背部肌肉发育还不完善,家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后,竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象,说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量,这时应该停止竖抱,采用俯卧抬头训练的方法,让宝宝尽可能多趴在床上。
宝宝每次抬头锻炼后,家长可以用手轻轻抚摸宝宝背部,帮助宝宝放松背部肌肉,让宝宝感觉舒服和家长的爱抚。
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