中期妊娠是指第几周

　　女性怀孕也分为不同的时期，在女性不同的怀孕时期，平时要注意的东西也是不一样的，在去医院进行产检时，不同时期的孕妇的检查项目也是不一样的，所以了解自己的怀孕时期对于孕妇来说是有必要的。那么，中期妊娠期怎么保健?中期妊娠是指第几周?

中期妊娠是指第几周

　　首先，女性的孕中期，一般是从第13周开始算，一直到有孕的第27周。也就是有孕的第四个月，到有孕的第七个月，都属于孕中期。孕中期属于孕期比较稳固的状态，这个时候，胎儿的情况可能也比较稳定和安全。

　　其次，女性在孕中期的时候，肚子可能会变得比较大，吃东西方面，食量也有所增加。在日常行走，以及睡觉的时候，一定要注意，不要磕碰到肚子。孕中期的女性，各种孕期反应可能也有所消失，这个时候，孕妇可能相对来说，感觉会舒服一些。在这段时间，孕妇要注意，适当走动，有助于提升抵抗力，以及对于顺产也比较有好处。

　　使用适合、舒适的胸罩：在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以 上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免在买回去出现不适状况。

　　另外，女性在孕中期的时候，需要注意在营养方面有所增加。因为这个时候，胎儿已经长大了一些，需要的营养也有所增多，如果孕妇营养不够，容易出现免疫力下降的情况，让胎儿的生长发育也会受到影响。

中期妊娠期怎么保健

　　第一，妊娠中期保健指导。可根据孕妇具体情况进行个别指导，也可给孕妇上宣教课。正常孕妇2-3周检查一次。孕24周以后指导孕妇进行乳房护理。孕中期胎儿发育较快，应重视营养及补充钙质。中孕期也应作或重复必要的化验，如血常规、尿常规(包括尿糖)、肝功能等，并综合检查结果进行高危评分，作相应处理。

　　第二，对有合并症的孕妇的系统管理 对允许妊娠的有各种合并症的孕妇，除在高危妊娠保健门诊加强产前监护外，还应与有关科室协同治疗。中孕期初次来院就诊者，应仔细询问病史，发现异常。异常妊娠的随诊间隔时间根据病情决定，一般1～2周检查一次，在规定时间未复诊者应进行追踪，以免病情发展而发生危险。有些患者应提前收入院治疗。

　　中期妊娠期，其实也就是孕中期。孕中期孕妈胎儿基本成形，胎位基本稳定，孕妈的心情也趋于平稳。在这段时间，孕妈可以摄入优质足量蛋白质，适量维生素，适量脂肪 均衡饮食，健康饮食，还可以适当做一些胎教。