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孕妇尿频吃什么食物好

  孕妇在怀孕之后因为生活习惯的改变,平时的进行方面可能跟以前也有很大不同,所以身体各方面可能出现一些不适应的情况,就会导致一些症状的发生,比如一些孕妇出现尿频的情况,在出现尿频的情况时,孕妇可以通过一些方法来缓解。那么,孕妇尿频的症状有哪些?孕妇尿频吃什么食物好?

孕妇尿频吃什么食物好

  孕妇尿频时,应顺其自然,科学的饮食可以有效缓解尿频带来的困扰。

  1、尿频的孕妇,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。

  值得一提是,尿频的孕妇可以吃一些核桃缓解。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高。此外,核桃还含有丰富的维生素B和E,对尿频、肾虚等有良好的疗效。

  2、可以喝低浓度糖水,不过不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

  3、适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。

  4、如果是病理性尿频,如尿路感染等,应遵医嘱吃药。

  妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素,如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物,因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合,致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。

  孕期尿频食谱推荐:

  冬菇油菜:

  1、香菇和油菜分别洗净。

  2、油菜切段,香菇斜刀片成片,大葱切片。

  3、起油锅,油温升至5成热时放入大葱爆出香味。

  4、再放入油菜和香菇。加入盐、糖快速翻炒至油菜8成熟。

  此菜含钙、铁丰富,同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素,孕妇常食能补充钙的摄入,防治小腿抽筋和有效缓解尿频。

孕妇尿频的症状

  1、正常孕妇的尿频是指有以下表现:

  (1)小便次数增多,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次,且解尿的间隔在2个小时以内。

  (2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

  (3)尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。

  宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象会依然存在,你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态,不像以前那么尿频了。

  2、病理性尿频

  如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感,或者尽管有强烈的想排尿的感觉,但每次只能尿出几滴,那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染,如果不加以治疗,可能会导致肾炎或早产,或两者都有可能发生。

  (1)小便次数增加,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次以上,且解尿间隔在2个小时以内。

  (2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,总觉得尿不干净。

  (3)尿液浑浊,甚至出现血尿。

  (4)出现多渴、多饮、多尿三多症状”。

来源:pcbaby2020-07-03 12:24:19
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