20岁有抬头纹怎么办

　　抬头纹的形成与额部肌肉收紧皮肤皮下组织的老化萎缩有关，抬头纹可分为动力性抬头纹与静力性抬头纹，还有一些可能是来自于遗传，所以我们要戒掉烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食品，那么20岁有抬头纹怎么办呢?

20岁有抬头纹怎么办？

　　日常生活中，人们最常见的动作就是抬头，看东西要抬头，说话做事都会抬头，久而久之就容易有抬头纹，很多人认为抬头纹是变老的开始，其实是一些坏习惯引起的，还有平时不注意保养皮肤，那么，20岁就有抬头纹怎么办?随小编一起来看看吧：

　　有抬头纹不是疾病，如果父母有抬头纹遗传你可能就会有，这种情况可能是皮肤特别松，或者是平时不注意饮食，熬夜也有关系的，所以建议你多喝点水，多吃点新鲜的水果蔬菜，多吃点有营养的食物，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。每天用热毛巾热敷后按摩，多饮水防脱水，防暴晒，用面膜护肤等，加以改善。

　　1、用煮熟的米饭，选点比较软的，趁热搓成团，直接放在额头搓揉，待饭团颜色变黑，用清水冲洗就可以了。

　　2、用西瓜皮(去掉红瓤)直接放在额头上擦，然后用清水冲洗。

　　3、用榨好的丝瓜汁和蜂蜜混合在一起，丝瓜的去皱效果非常好。

　　4、配合去皱产品按摩，按摩的顺序是由下往上，由内向外，最后手指顺着发际至太阳穴停止，点按太阳穴。

　　20岁就有抬头纹肯定是生活中一些不良的习惯引起的，20岁还很年轻，和老根本没有关系，如果抬头纹比较严重那就可以通过激光手术去除，但是做手术怕有后遗症，所以还是要护理好皮肤是最重要的，需要预防抬头纹，从小保护好皮肤。

皱纹是怎么形成的原因？

　　精神因素：

　　情绪不好会导致人体气血运行不畅，经常闷闷不乐、急躁、孤僻，或是常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，牵动表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹，使人出现衰老迹象。

　　不良生活习惯：

　　经常睡眠不足、吸烟、缺少运动等，都会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，引起皮肤衰老、起皱纹。

　　水分不足：

　　水是皮肤重要的组成部分，也是皮肤进行新陈代谢所不可缺少的物质基础。大家都知道，皮肤的最外层叫“角质层”，它的作用是从体内供给肌肤水分或是从体外吸收水分，使皮肤保持适度含水量。一般来说，皮肤含水量若低于10%，就会呈现干燥状态，使皮肤粗糙、松弛，时间长了皱纹也就产生了。

　　阳光暴晒：

　　长时间在阳光下暴晒会使皮肤变干、变薄、失去弹性，如果使弹力纤维和角质纤维失去了正常功能，那么皮肤也会逐渐变松、起皱。

　　饮食不当：

　　长期饮食不平衡、营养状况不佳，皮肤肌肉组织就也会营养不良，引起的皮肤粗糙和松弛，会加速皱纹的产生。如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就会晚出现。

　　化妆品使用不当：

　　如果使用不适当的化妆品不仅对于我们的肌肤没有好处，还会破坏皮肤的质地，导致皮肤纤维减少、皮肤含水量下降、弹性下降、出现皱纹!过厚的粉底液也同样会使面部出现细密的小皱纹。