厌食不想吃饭怎么办

　　很多人会突然发现自己得了厌食症，没有食欲，不想吃饭。那么厌食症有可能是怎么得的呢?有可能是过度减肥，或者是长期处于情绪压抑或者情绪化的环境中，逐渐失去了食欲。那么患上厌食症，不可忽视，要及时治疗。那么厌食不想吃饭怎么办?

厌食不想吃饭怎么办

　　厌食症说白了就是饿但是吃不下东西而且强行吃东西的话可能会出现剧烈呕吐等情况，厌食症的原因有很多种，厌食一般可从三个方面解释：1、行为方面：表现为患者自己有意识的，去造成持续而显著的热量摄入不足的状态。2、精神心理的方面：主要表现为对于瘦无休止的追求，或者是对肥胖的这种病态恐惧，所以患者会恐惧性的拒绝，维持正常的体重。3、生理方面：比如胃内器质性病变，消化吸收作用降低，消化酶代谢降低，或是某类胃蛋白酶的欠缺。所以我们必须综合诊治后进行相关的治疗，具体怎么治疗呢?

　　1、心理治疗

　　这其中包括心理疏导缓解心理的压力，同时对自己的身体情况有着一个客观的认识，可以适应各种情况的出现，对身体有一个简单的概念，而且对标准体重也要有相关的了解，不要一味追求骨感，对于精神高度紧张的患者应该适当的使用药物进行相关的缓解。

　　2、补锌治疗

　　体内的微量元素缺失的时候，很容易导致身体出现一系列的情况，像是缺锌就容易导致厌食症的出现，锌是我们人体不可缺少的一种微量元素，主要参与多种酶的合成，可以对味觉和食欲进行相关的作用，从而促进我们的食欲，但是人体缺锌的话，尤其是在儿童时期容易导致异食癖，或是食欲不振等情况甚至会出现厌食症，适当的补锌可以治疗神经性的厌食症。

　　3、精神治疗

　　临床上治疗抗抑郁的药物可以帮助调节焦虑的情况，适当的使用可以缓解厌食症的焦虑情况。

厌食症是什么症状

　　1、食欲低下：会出现不思饮食的情况，即使饿也对任何食物都不感兴趣，甚至觉得厌恶，而且长期餐后催吐的人还可能出现神经性的厌食症，只要吃完任何东西都会自动呕吐，这是因为机体已经习惯了进餐后呕吐的习惯，形成了本能反应。

　　2、行为异常：可能会出现消瘦乏力的情况，而且还会伴有精神异常的情况，像是情绪波动较大、对任何事情都没兴趣，对谁都爱答不理的情况都需要考虑是因为厌食症而导致的情况。

　　3、原发病表现：消化道疾病的话可能出现呕血、黑便等情况，甚至会有长期腹泻的情况，患有结核病的话就会出现午后低热的情况，会有盗汗的情况，缺乏锌的话会出现发育比较迟缓的情况，甚至会有异食癖，像是喜欢吃煤球或者是泥土等都是因为缺锌导致的。