孕产妇是什么意思

　　孕妇指的是怀孕的妇女。到了孕晚期，孕妇会有明显的外部特征——腹部突起。那么胎儿足月的时候，胎儿要从孕妇出来时，孕妇生产的过程称之为分娩。这时候孕妇也可以称为产妇，生产完坐月子的时候同样可以称之为产妇。孕妇和产妇的概念我们都知道了，那么孕产妇是什么意思呢?

孕产妇是什么意思

　　这个孕产妇一般是指孕妇或者产妇,他两个都指,但是一般孕妇是怀孕的,产妇是生产完以后的。

　　孕妇是‎怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，营养过剩的孕妇越来越多。如果营养补充过多，缺失HICIBI孕产期降脂平衡，体重增长过快，容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。

　　产妇，是指在分娩期或产褥期中的妇女。产妇在生产完之后，有很多注意的事项。在产后四十八小时内，要留意血压状况，看看有没有头痛不适或视力模糊等现象。必须注意饮食。应该为高血压产妇提供高纤、高蛋白、低钠饮食，要让产妇多食蔬菜、白色肉类(例如鱼肉鸡肉等)，通过这样的饮食可较快改善水肿的情况。高血压产妇在坐月子期间，保持身心舒畅很重要。为了给产妇一个良好的休息环境，家人应该为产妇准备安静舒适的环境，尽量让产妇在卧室休息，必须限制访客，不要随意打扰产妇的休息。保证产妇的休息时间，让产妇有足够的时间恢复自己的身体状况。所以，家人要尽可能对帮助照顾新生儿，以免让新生儿的哭闹声打扰得产妇无法睡眠。睡眠不足，会使得高血压更加恶化，难以控制。

　　产妇生产后容易产生抑郁心理，此时家人要多多关注产妇的情绪变化，给予心理上的支持，预防产后抑郁症的发生。这一点至关重要。产妇必须非常小心起立的动作。这是因为产妇还是服用降血压的药物，如果突然站起来，很有可能发生姿位性低血压，情况严重时还可能会晕倒。这对产妇而言是相当危险的。

孕妇的饮食注意事项

　　最重要的是要注意营养的搭配，更要清楚哪些东西该多吃，那些东西不能吃。

　　主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

　　肉、蛋、奶类的选择：猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

　　蔬菜的选择：西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等

　　水果的选择：苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。

　　少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

　　少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。 酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

　　怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

　　油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利